怎样预防类风湿性关节炎

时间 : 2016-02-01 16:36:33 来源：凤凰中医

[摘要]

怎样预防类风湿性关节炎。说到类风湿性关节炎，这是一种很常见的疾病，患者年龄一般都是年纪相对比较大一些的患者，他们在操劳了一生之后，还要饱受疾病的折磨，这对于患病的亲人来说是很痛苦的，对于

怎样预防类风湿性关节炎。说到类风湿性关节炎，这是一种很常见的疾病，患者年龄一般都是年纪相对比较大一些的患者，他们在操劳了一生之后，还要饱受疾病的折磨，这对于患病的亲人来说是很痛苦的，对于作为晚辈的我们来说也是心痛的，那么怎样预防类风湿性关节炎的发生呢？

1、留意劳逸结合

要劳逸结合，活动与歇息要适度，过于疲惫，人的免疫力也会随之下降，简单引发一些疾病。

2、加强锻炼，增强身体素质

经常参与体育锻炼或生产劳动，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、漫步等，但凡能坚持体育锻炼的人，身体就健壮，抗病才能就强，很少患病，抗御风寒湿邪侵袭的才能比通常没经过体育锻炼者强得多。

3、避免和操控感染

实验研讨标明细菌或病毒的感染可能是诱发类风湿关节炎的发病要素之一，有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。所以，避免感染和操控体内的感染病灶也是重要的。

4、避免受风、受潮、受寒

大多数病人发病前或疾病复发前都有受凉、受潮等病史，提出了这些要素在本病的发作开展过程中起着重要作用。春季雨水较多，是类风湿性关节炎的好发时节，要避免受寒、淋雨和受潮，关节处要留意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏日不要贪凉、空调不能直吹、不要暴饮冷饮等，秋冬时节要避免受风寒侵袭，留意保暖是最重要的。

5、坚持精力开心

疾病的发作与开展与人的精力活动状况有密切的联系。坚持精力开心也是避免类风湿关节炎的一个方面，遇事要留意不行过于激动或长时间郁郁寡欢。要长于控制不良情绪，努力学习，积极工作，心胸开阔，生活开心，进而使身体健康，要记住坚持正常的心思状况，对保持机体的有利。

上述给大家进行了关于则那样预防类风湿性关节炎的讲解，希望能够对您积极的进行类风湿性关节炎有所帮助。对于疾病而言，最好的杜绝的方法不是寻找治疗方法，而是进行积极的预防，因为只有就的进行疾病的预防，才是对于自己的负责！

（责任编辑：jbwq）

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