预防就会减少类风湿关节炎的发生吗?

时间 : 2016-02-01 16:36:33 来源：凤凰中医

[摘要]

类风湿关节炎,类风湿关节炎的预防

预防就会减少类风湿关节炎的发生吗?减少疾病的发生就会适当的减少患者的痛苦，每当发生类风湿关节炎患者的生活就会很糟糕，因此，在生活中及时的进行预防，无疑是一件缓解患者痛苦的良方。那么，生活中怎样的预防措施才能控制这样疾病的发生呢?

预防措施

1、注意劳逸结合，活动与休息要适度。过于疲劳，人的免疫力也会随之下降，容易引发一些疾病。保持精神愉快，疾病的发生与发展与人的精神活动状态有密切的关系。保持精神愉快也是预防类风湿关节炎的一个方面，遇事要注意不可过于激动或长期闷闷不乐。要善于节制不良情绪，努力学习，积极工作，心胸开阔，生活愉快，进而使身体健康，要记住“正气存内，邪不可干”。保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。

2、类风湿关节炎患者时常容易染感风寒，大家要谨慎防治。大部分患者发病前或疾病复发前都有受凉、受潮等病史，提出了这些因素在本病的发生发展过程中起着重要作用。春季雨水较多，是“百病好发”之际，也是类风湿关节炎的好发季节，要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季不要贪凉、空调不能直吹、不要暴饮冷饮等，秋冬季节要防止受风寒侵袭，注意保暖也是类风湿的护理措施中最重要的。

类风湿的饮食调理：

1、饮食方面，早期类风湿关节炎患者要注意搭配合理，营养健康的饮食可以使类风湿关节炎患者保持较好的食欲和脾胃运力，从而增强抗病能力。有些食物会明显加重病人症状，若能稍加注意便可避免不必要的痛苦与恶化，如高脂肪类、海产类、过酸、过咸、辛辣、生冷类等食物都很容易加重患者的病情，要少吃。

2、生活方面，早期类风湿患者的房屋应通风，切忌在水泥地板及风口处睡卧。此外，类风湿关节炎患者在起居方面要注意劳逸适度，克服情绪消沉，保持乐观积极的情绪对待疾病和生活。经常熬夜很容易患上肝肾阴虚型关节炎，熬夜也会使类风湿关节炎患者病情加重，还要有充足的睡眠。

3、季节方面，一般来讲，类风湿关节炎患者普遍感觉夏季是一年中相对舒适和疼痛稍微缓解的时候，实际上夏季也是治疗的最佳时机。但是，不管是什么季节都要注意防寒、防潮、保暖，可以用四季兼用的各种保暖护具来呵护关节部位，以防止病情加重，有效呵护关节。

预防就会减少类风湿关节炎的发生吗?人们受到疾病的毒害其实是很深的，在生活中最好就是进行及时的预防，这样就可以很有效的控制类风湿关节炎的发生。希望以上的预防措施可以帮助您缓解疾病，最后，您还有疑问。也可以在线咨询我们的专家。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 类风湿关节炎类风湿关节炎的预防

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