前列腺癌的饮食？

时间 : 2016-02-01 16:36:19 来源：凤凰中医

[摘要]

前列腺癌,前列腺癌的饮食

前列腺癌的饮食？前列腺癌是一种常见的恶性肿瘤，随着社会的发展，很有可能成为男性健康的第一肿瘤杀手。我们知道，日常的饮食习惯与疾病的出现有着密不可分的联系，为了预防前列腺癌，在日常的饮食上，我们应该添加哪些食物，下面，我们来一起看看专家的介绍：前列腺癌的饮食。

1、豆类，经常食用豆类食品的男性，患前列腺癌的风险比不常吃豆类的男性低。豆类制品经胃肠道消化、吸收后，会产生一种植物雌激素混合物“牛尿酚”，可有效抑制雄激素双氢睾酮，对前列腺起保护作用。取鲜绿豆芽500克，洗净，以干净纱布绞挤取汁，加适量白糖，代茶饮用。中医认为，此方法具有清热、导赤的效果。取绿豆60克，车前子30克，将车前子用细纱布包好。绿豆淘洗干净，同置锅中，加水烧开。然后，改用小火煮至豆烂，捞出车前子，即可饮用。

2、洋葱，洋葱含有一种称为“槲皮黄素”的化合物，这是目前已知最有效的天然抗癌物质之一，实验表明，它能防止细胞生物化学机制出现变异。洋葱还含微量元素硒，是一种很强的抗氧化ji，能帮助消除体内自由基，增强细胞代谢能力。中医认为，食用洋葱过多易引起发热症状，每次摄入洋葱不宜超过50克，切去根部，剥去老皮，洗净泥沙，生、熟食均可。

3、南瓜子，前列腺正常分泌激素，需依靠脂肪酸的帮助，南瓜子富含脂肪酸，可维护前列腺良好的功能。据统计，约2%的前列腺增生可能恶化为前列腺癌，美国研究人员建议，每天坚持吃一把南瓜子，有助于改善前列腺增生症状，同时预防前列腺癌。取南瓜子100克，分3次剥皮嚼食，每次间隔4小时。

4、番茄，番茄含有一种叫番茄红素的物质，具有独特的抗氧化功效，帮助清除体内自由基，对有害游离基的抑制作用是维生素E的10倍，能降低男性患前列腺癌的风险。每天食用50～100克新鲜番茄，能满足人体多种维生素和微量元素的需要。番茄加热后抗氧化效果更好，虽然烹饪过程会导致维生素c含量减少，但番茄红素和其他抗氧化物质含量显着上升。

5、猕猴桃，富含氨基酸，其维生素C是等量柑橘的5～6倍，还有维生素B1、胡萝卜素及钙、磷、铁等多种营养物质，尤其是“抗突变成分”谷胱甘肽，对前列腺癌、肝癌、肺癌、皮肤癌等癌细胞突变有一定的抑制作用。

前列腺癌的饮食？通过上述内容的详细介绍，相信大家对于这一问题有了一定的了解，如果您还想了解的更多，可以咨询我们的在线专家，专家会回复您。为了预防前列腺癌，在日常的饮食上，应该得到改善了。

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