前列腺癌吃什么食物?

时间 : 2016-02-01 16:36:19 来源：凤凰中医

[摘要]

前列腺癌前列腺癌的饮食

前列腺癌吃什么食物?随着我国逐渐步入老龄化社会，一些男性健康问题引起了人们的广泛关注，而前列腺癌作为男性生殖系统最常见的恶性肿瘤，也对男性健康造成了一定的威胁，那么，前列腺癌患者在平时应该吃一些什么比较好的食物呢?接下来为大家做一些简单介绍。

前列腺癌吃什么食物?

第一种是番茄，早在1995年，美国哈佛大学的研究人员就注意到，番茄含有一种叫番茄红素的物质，具有独特的抗氧化功效，帮助清除体内自由基，对有害游离基的抑制作用是维生素E的10倍，能降低男性患前列腺癌的风险。食用建议：每天食用50～100克新鲜番茄，能满足人体多种维生素和微量元素的需要。番茄加热后抗氧化效果更好，虽然烹饪过程会导致维生素c含量减少，但番茄红素和其他抗氧化物质含量显著上升。贴心提示：杏、葡萄柚、西瓜等水果中也富含有益前列腺健康的抗氧化剂。

第二种是豆类食物，经常食用豆类食品的男性，患前列腺癌的风险比不常吃豆类的男性低。豆类制品经胃肠道消化、吸收后，会产生一种植物雌激素混合物“牛尿酚”，可有效抑制雄激素双氢睾酮，对前列腺起保护作用。食用建议：做成汤汁饮用往往能更好地发挥功效。鲜豆芽汁：取鲜绿豆芽500克，洗净，以干净纱布绞挤取汁，加适量白糖，代茶饮用。中医认为，此方法具有清热、导赤的效果。绿豆车前子汤：取绿豆60克，车前子30克，将车前子用细纱布包好。绿豆淘洗干净，同置锅中，加水烧开。然后，改用小火煮至豆烂，捞出车前子，即可饮用。此方法同样能清热、利尿。贴心提示：大豆、黄豆、花生等食物，均含有益前列腺健康的“植物雌激素”。

第三种是洋葱，洋葱含有一种称为“槲皮黄素”的化合物，这是目前已知最有效的天然抗癌物质之一，实验表明，它能防止细胞生物化学机制出现变异。洋葱还含微量元素硒，是一种很强的抗氧化剂，能帮助消除体内自由基，增强细胞代谢能力。食用建议：中医认为，食用洋葱过多易引起发热症状，每次摄入洋葱不宜超过50克，切去根部，剥去老皮，洗净泥沙，生、熟食均可。贴心提示：苹果、茶和红葡萄酒中都能找到“槲皮黄素”的化合物。

前列腺癌吃什么食物?上面为大家着重推荐了三种，除此之外，南瓜子、猕猴桃也是不错的选择，患者在平时可以结合医生的建议指导及时调整自己的饮食结构，有效补充体内所需要的营养，以便可以最大程度地缓解患者痛苦，摆脱疾病困扰。

（责任编辑：jbwq）