乱吃激素补品可引发乳腺癌

时间 : 2016-02-01 16:36:13 来源：凤凰中医

[摘要]

乳腺癌

乳腺癌对于女性来说并不陌生，乳腺癌在成为绝经后女性瘟神的同时也成为年轻女性的威胁。专家指出：“一般乳腺癌的发病高峰在45~55岁之间，并且乳腺癌的发病年龄逐渐趋于年轻化。除了年龄因素之外，生活饮食不规律、遗传因素和月经初潮低于12岁的人群也是乳腺癌的高危人群。”

激素保健品不是想吃就能吃的，不仅要在评估自己的身体状况下服用，还要在医生的指导下服用。一般来说，如果身体没有什么特殊情况，最好不要服用这些激素保健品。在饮食方面也不应该单方面地选择含有激素的食物来替代，另外，应怀着平和的心态来面对绝经期。

30岁之后最好每一年做一次全身检查

女性在30岁之后最好每年做1次全身体检，因为早期乳腺癌是没有什么征兆的，要靠体检发现。”专家说：“除却体检之外，女性朋友们要学会自查乳腺，以早期发现乳腺肿块。一旦发现乳房有异常之处，一定要上医院就诊。

女性朋友可以在淋浴或洗澡时，用指尖轻轻抚摸两侧乳房和腋下部位，看有没有异常肿块，或者是站在镜子前抬起手臂，检查乳房轮廓是否有变化，将两臂下垂叉腰或是平行上举，观察两侧乳房是否等高、对称，乳头、乳晕和皮肤有无反常。晚上睡觉的时候水平仰卧，一只手臂弯曲至枕头，另一只手检查对侧乳房有无肿块、硬结，有无增厚部分。

女性如何预防乳腺癌呢？

1、要调整好生活方式，不要过度熬夜，饮食方面也要规律；

2、少吃高热量、高脂肪和动物蛋白过多的食物，控制好脂肪的摄入，多吃水果、蔬菜、豆类和鱼类食品，少饮酒；

3、要注意身体锻炼。此外，尽量避免高龄结婚和生育，而且有宝宝的时候，最好是母乳喂养。因为哺乳少的话，患乳腺癌的风险也会增高。

对于患上乳腺癌的女性朋友来说，控制体重和拥有乐观的心态是非常重要的。乳腺癌的发生有时候并不只是激素的问题，所以患者除了要在生活上防御之外还要配合医生积极进行综合性治疗，以达到提高患者的生存质量及延长寿命的目的。

（责任编辑：jbwq）