预防乳腺癌的饮食

时间 : 2016-02-01 16:36:11 来源：凤凰中医

[摘要]

为了减少乳腺癌疾病的出现，我们在生活中应该注重对于疾病的预防工作，今天小编为您介绍的是生活中一些对于预防乳腺癌有好处的食物，帮助朋友们更好地做好乳腺癌的预防工作。预防乳腺癌的食物：

为了减少乳腺癌疾病的出现，我们在生活中应该注重对于疾病的预防工作，今天小编为您介绍的是生活中一些对于预防乳腺癌有好处的食物，帮助朋友们更好地做好乳腺癌的预防工作。

预防乳腺癌的食物：

一、芒果

研究发现，芒果有预防乳腺癌的功效，因为芒果中含有多酚，特别是其中的生物活性成分丹宁可以打破癌细胞分裂周期，也因此，芒果对于预防乳腺癌的效果极佳。

二、猕猴桃

猕猴桃是果中珍品，也是预防乳腺癌的水果之一。因为猕猴桃富含维生素c，是橘子的4-12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。而且猕猴桃的某些物质可以阻断亚硝胺生成，是防癌的好水果，可以有效预防女性乳腺癌。

三、山楂

山楂可以开胃、降低血脂，还可以抑制癌细胞生长，还富含维生素c，可以有效预防女性乳腺癌的出现。

四、柑橘

柑橘类的水果如橘子、柚子、橙子、柠檬都富含维生素c，可以抑制亚硝胺生成，达到预防女性乳腺癌的功效。

五、海带

海带不但含有丰富的维生素e和食物纤维，还含有微量元素碘。而科学家认为，缺碘是乳腺癌的致病因素之一，因而常吃海带有助于预防乳腺癌。日本女性乳腺癌发病率低，可能与经常摄入海带等海藻类食物有关。同时，红薯、番茄、菱角、荸荠、豆类食品也是能预防乳腺癌的美食。

以上就是对于预防乳腺癌疾病有好处的食物，当然，对于疾病的预防还是有很多工作要进行的，关于这些预防的内容，您可以咨询我们的在线专家或是关注相关的疾病专题，最后感谢大家的阅读。

（责任编辑：jbwq）

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