如何预防脑瘤

如何预防脑瘤，脑瘤是颅内肿瘤，是神经系统中最常见的肿瘤，可起源于脑、脑膜、神经、血管及脑附件，或由身体的其他组织或脏器的恶性肿瘤转移侵入颅内而形成，脑瘤的发生给人的身心健康都带来了巨大的威胁，那么我们该如何预防脑瘤呢?一起来了解下。 一、饮食预防 经络体质消瘤法认为：温凉平衡是保证人体健康的先决条件，脑瘤病人多是大热性体质，体内湿热无法得到散发，从而导致肝热，体内温凉失衡，此时就需要进食一些凉性食品，平衡体内过多的湿热。在保证人体温凉平衡的基础上，还要补充生命活力，平衡营养。生命活力是维持生命活力的重要保证，离开生活活力来谈营养，就像是空中楼阁。所以饮食上应多食用一些新鲜的蔬果，食用动物肝脏。在保证生命活力的前提下，你摄取的食物种类越多，营养就越均衡。预防脑瘤可以多吃以下食物：(1)宜进抗脑瘤的食物，如小麦、薏米、荸荠、海蜇、芦笋、炸壁虎、炸全蝎、炸蜈蚣、炸蚕蛹、海带。 (2)宜吃具有保护颅内血管作用的食物：芹菜、荠菜、菊花脑、茭白、向日葵籽、海带、海蜇、牡蛎。 (3)宜吃具有防治颅内高压作用的食物：玉米须、赤豆、核桃仁、紫菜、鲤鱼、鸭肉、海带、蟹、蛤蜊。 (4)宜吃具有保护视力的食物：菊花、马兰头、荠菜、羊肝、猪肝、鳗鲡。 二、情绪预防 不良情绪是诱发脑癌的第一“杀手”。不良情绪包括:持续性恐惧，沮丧，愤怒，焦虑，悲伤，忧郁，嫉妒情绪等等，对环境变化缺乏反应，情绪低落，情绪不稳，情绪倒错思想矛盾，紧张，多疑，对事物过份敏感等等，不良情绪对人体的损害是多方面的，主要对免疫系统、循环系统、消化系统、内分泌系统、神经系统带来极大的损害和失调，正如《黄帝内经》所说：“怒伤肝，喜伤心,思伤脾，忧伤肺，恐伤肾”,人体免疫系统是抑制癌细胞生长的主力军，它受神经和内分泌系统的双重控制。当人体免疫系统功能正常时，产生的淋巴细胞对癌细胞会有很强的识别能力和消灭能力，这时可以控制癌细胞的生长，促使癌细胞消失，反之，精神抑郁和不良情绪作用于神经系统，使植物神经系统和内分泌功能失调，阴碍了淋巴细胞时癌细胞的识别和消灭，使癌细胞突破免疫系统的防御，加速增殖，无限地生长是癌症患者病情出现恶化的主要原因。因此在平常生活中，一定要保持乐观的心态，及时的对自己的情绪进行调整。 三、生活习惯调整 生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。为了避免疾病发作，应当养成良好的作息习惯，加强体育锻炼，增强体质，生命在于运动，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。此外，戒烟戒酒有助于致癌物质的过多刺激，从而抑制癌细胞的扩散。 如何预防脑瘤，我们从三个方面做了解答，脑瘤是一种极具危害性的疾病，因此预防脑瘤是关键工作。虽然脑瘤治疗起来相对比较复杂，但是不幸患上脑瘤也不要丧失信心，经络体质消瘤法将为您打开一条康复的大道。

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