白血病患者失眠的应对方法

时间 : 2016-01-29 14:04:45 来源：凤凰中医

[摘要]

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失眠问题是白血病在治疗期间经常遇到的事情，不进手术和白血病的症状给患者带来巨大的疼痛，患者还会因巨大的压力而造成睡眠困难。如果患者长期得不到充足的睡眠和休息，不但会消耗精力，降低机体的抗病能力，加重病情。那么，白血病患者的失眠如何解决？

在克服失眠时应注意以下几方面：

1.消除不良心态

有些患者对白血病治疗而引发的不良反应有一个正确的认识，逃避现实，患者应该努力排除担心、紧张、焦虑等心理，使自己保持一个平静而稳定的心态，从而进入睡眠。

2.改善睡觉环境

有的患者因为睡觉的环境声音嘈杂、强光等的干扰，造成失眠现象。因此，患者应该拥有一个清静、温暖、空气流通的环境，才能更好地进入睡眠。

3.防治疼痛

夜间疼痛往往是造成失眠的主要因素。患者可以根据疼痛的原因、部位等，采用多种镇痛方法，如止痛药等缓解或消除疼痛，使病人趋于平静进入睡眠。

4.睡前饮食

患者的晚餐要适量，不要吃对胃有刺激性的食物，避免在过饱或饥饿状态下入睡，睡前不宜饮用咖啡、茶等可引起大脑兴奋的饮料，均能够造成失眠现象。

失眠已经成为了白血病治疗期间的一大障碍，患者长期得不到充足的睡眠和休息，不但会消耗精力，降低机体的抗病能力，加重病情。因此，白血病的护理工作一定要做好，缓解患者的心理压力和疼痛，保证身体的充分休息。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 白血病白血病治疗白血病的护理

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