高跟鞋踩出了颈椎病

时间 : 2016-01-29 14:02:35 来源：凤凰中医

[摘要]

颈椎病,高跟鞋

高跟鞋踩出了颈椎病。现在的女性基本人人都在穿高跟鞋。高跟鞋，虽然美丽，但是对我们的危害也不小。其中有一点就是，常穿高跟鞋，容易引发颈椎病。

高跟鞋虽然好看，但是它的设计是不符合我们人体技能的。腰痛和颈椎病发病，主要原因是，脊柱的弯曲过大。因为脊柱，是由多个椎骨连接而成的。两个椎骨的接触面，近乎为平面。我们姿态挺拔时，椎骨之间，是面与面的接触。受力得到分散，不易损伤。高跟鞋会让脊柱弯曲。椎骨间的接触面，变小。受力趋于集中。甚至集中到，一个点。压强迅速增大。这样，高跟鞋穿多了，很容易损伤椎骨，出现颈椎病。高跟鞋，使人的重心，过度前移。必然造成骨盆前倾。脊柱弯曲，增大。腰椎和颈椎受力的，集中，容易造成损伤。这种损伤的积累，最终将导致，腰痛和颈椎病的发生。因此，经常的穿高跟鞋，会让我们的颈椎病风险大大升高。

高跟鞋踩出了颈椎病。另外，高跟鞋还会导致崴脚。正常人，在行走和运动中。脚踝，容易产生向内的翻转力。鞋的外侧，总是最先磨损，就是这个原因。但，穿上高跟鞋后，调整能力，就会减弱。容易造成崴脚。因此，日常中要减少高跟鞋的使用。

高跟鞋踩出了颈椎病。高跟鞋，也不是不能穿。只是，我们最好不要长时间的穿。即使要穿高跟鞋，也要尽量的减少穿的次数。这也是为我们预防颈椎病做努力。

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（责任编辑：jbwq）