颈椎病患者工作时需注意哪些

时间 : 2016-01-29 14:02:32 来源：凤凰中医

[摘要]

颈椎病患者工作时需注意哪些?现如今颈椎病已经成为我们日常生活中常见的一种疾病，尤其是近几年来，颈椎病更是呈现出了年轻化的趋势，出现这种现象与大家的工作需要、生活习惯有很大的关系，长期用

颈椎病患者工作时需注意哪些?现如今颈椎病已经成为我们日常生活中常见的一种疾病，尤其是近几年来，颈椎病更是呈现出了年轻化的趋势，出现这种现象与大家的工作需要、生活习惯有很大的关系，长期用电脑和伏案工作让越来越多的年轻人患上颈椎病。颈椎病患者工作时需要注意以下事项：

1、颈椎病患者注意休息，劳逸结合

患者需要定时改变头颈部体位，长时间低头工作之后抬起头，向四周各方向适当地活动颈部，不要总是让颈椎处于弯曲状态。伏案工作不宜一次持续很长时间，持续低头2个小时以上，使颈椎椎间隙内的高压在短时间内不能有效恢复，这样会加重颈椎病病情。

2、颈椎病患者应当减少工作量

颈椎病患者症状较重、发作频繁时，应当停止工作，绝对休息，最好能够卧床休息。这样在颈椎病的治疗期间，有助于提高治疗的效果，促使病情早日缓解，机体早日康复。

3、工作中应该避免长时间吹空调

由于颈椎病的发病是多种因素共同作用的结果，寒冷和潮湿容易加重颈椎病的症状，所以患者应当尽量减少在气温过低，或者寒冷潮湿的条件下，长期低头伏案工作，以防止加重颈椎病患者颈肩部疼痛症状。

4、避免参加重体力劳动

颈椎病患者工作中应当避免参加重体力劳动及提举重物等，平常应当注意保护颈部，防止受伤。上肢应该避免提举重物，因为当上肢提举重物时，力量可经过上肢的肌肉传递到颈椎，从而使颈椎受到牵拉，增加颈椎之间的相互压力。颈椎病患者在参加重体力劳动后症状有可能加重。

上面这些就是颈椎病患者工作时需注意哪些的相关介绍，希望这些能够帮助大家在工作时提高警惕，及时合理的预防疾病，在患上颈椎病后能够以正确的态度对待疾病，及时的到正规医院进行科学治疗，这样才能减轻颈椎病的症状，缓解颈椎病带来痛苦。

（责任编辑：jbwq）

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