颈椎病是怎么来的

时间 : 2016-01-29 14:02:32 来源：凤凰中医

[摘要]

颈椎病,颈椎病病因

颈椎病是怎么来的?在日常生活当中患有颈椎病的患者朋友们是越来越多，以至于颈椎病已经发展成为我们生活中的一种常见多发疾病，对患者们的健康和正常的生活影响很大，所以在大家要对颈椎病多加留意才好。那么，大家知道颈椎病是怎么来的吗?

生活中有很多朋友都喜欢枕着高的枕头睡觉，如果已经形成这样的习惯是不好的，那是会促进颈椎病疾病的发生的。晚上不宜高枕卧，俯首工作有限时;看书毋妨添支架，沈思亦可托腮颐;头晕忌望天花板，手软宜常牵脖子;早起嗽口练抬头，闲时多躺靠背椅;俯卧垂头能复位，自行"吊颈"少求医。

现在人们的生活工作越来越忙，有时候忙到连手接电话的时间都没有，就得要用脖子夹着电话来说话，长时间如此也会导致颈椎病的发生。把电话夹在脖子处接打电话，会让颈椎处于，一种不正常的扭曲状态中。这对本已疲劳的颈椎而言，简直就是雪上加霜。从生理结构来讲，人体颈椎侧弯的角度，不可能太大，要夹住听筒，对颈部来说是一个难度很高的动作，需要比平时做出更大的努力才能完成。

平时长时间对着电脑办公,上班族的颈椎本来就,经常处于劳损状态中,因此,在接电话的时候,完全可以保持颈椎中立,使其处于最放松的状态,手握话筒,靠近耳朵和嘴巴。另外,采用耳麦式电话也是一个不错的选择。

我们今天为大家介绍的文章内容已经介绍完了，大家现在是不是对颈椎病是怎么来的也都已经有了一些简单的了解了呢，希望可以更好的帮助到大家有针对性的进行颈椎病的预防和治疗，这样更加有助于起到事半功倍的效果。若是大家还有疑问，可随时向在线专家咨询。

（责任编辑：jbwq）