颈椎病是怎么得的

时间 : 2016-01-29 14:02:31 来源：凤凰中医

[摘要]

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颈椎病是怎么得的?近些年来颈椎病的日益高发已经引起了大家的广泛关注，因为有太多人都有受到了颈椎病疾病的危害和困扰，这对我们的身体健康和正常生活工作势必有着很大的影响，对于这一点想必大家是再清楚不过的了吧。清楚颈椎病是怎么得的，对大家更好的进行预防和治疗帮助很大，快来看看吧。

颈椎病的病因：

1、心情烦躁：现代社会发展很快人们的心情也是非常多变的，可是大家要注意的是心情烦躁会导致颈椎病的发生，不可不防啊。研究表明，多愁善感、脾气暴躁的人易患神经衰弱，神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部容易疼痛。注意保持健康、快乐、平和的心情，让自己远离颈椎疾病。

2、社会发展到了今天电视、电脑在我们生活中是越来越普及，大家长时间在家上网和看电视，再不注意姿势问题肯定会导致颈椎病的高发。相比户外运动而言，冬季人们更愿意待在室内上网、看电视，活动时间大大较少，而颈椎病也就乘虚而入。专家建议即使在室内时，大家也不妨多安排一些就地取材的“运动”，比如仰卧起坐、擦擦窗户、远眺等，充分运动颈部、背部肌肉，保持颈部血液畅通。

3、如今人们的夜生活越来越丰富，相对来讲睡眠就会大大减少，长期如此颈椎病势必是会不断高发的，这也是一大病因所在。从生活习惯来讲，夜间娱乐生活较多的年轻人，睡眠时间大大减少，白天疲劳的颈椎，夜间没有足够的时间进行恢复，日积月累导致很多年轻人颈椎疼痛。

4、颈部受凉：颈椎病和受凉有很大关系，随着气温的降低，人们对于衣服的添加可能会不注意。一些爱美的女性，特别是座位正对空调，或是穿吊带装的女性，颈背肌肉很容易受寒，诱发颈椎病。专家建议处于较为寒冷的环境中时，最好在外面穿件外套，以免颈部受凉引发或加重颈椎病。

大家在阅读完小编为您介绍的上述文章后，现在是不是对颈椎病是怎么得的已经有了更加清楚的了解了呢，现在大家了解了颈椎病的病因一定要有针对性的进行预防和治疗，只有这样才能够大大降低颈椎病的发生，对自己的健康考虑这也是应该是引起大家的重视的，希望大家要认真对待。

（责任编辑：jbwq）