时间 : 2016-01-29 14:02:24 来源：凤凰中医
颈椎间盘突出,颈椎间盘突出预防,腰椎间盘突出预防
在这炎炎夏日到来之际，大部分的朋友都会选择呆在空调屋里进行办公、休息，甚至有些朋友在晚上睡觉时也是整宿开着空调。孰不知，这会给您的健康带来危害。以往人们认为长时间吹空调只会引起伤风感冒，但是您是否知道颈、腰椎间盘突出也能“吹”出来，并且危害还要大得多。
在这里给大家些建议，预防由于吹空调所引起的颈、腰椎间盘突出以及其他的颈腰椎病。
1、当您大汗淋漓，在进空调房时，切记最好先换掉湿衣，擦干汗水。如果没有条件的话，切勿立于空调风口只图一时的痛快。
2、您的办公桌最好不可安排在冷风直吹处。如果您要是长时间坐着办公，如打字、书写等，应适当的增添穿脱方便的衣服，注意给颈、腰部保暖。同时尽可能在间歇时站起身活动，简单的舒展一下身体。
一般来说，颈椎间盘突出易发生在中、老年人身上，高发期应是春冬两季。而目前正值夏天，患病者却有所增加。据专家分析：这是由于空调在作怪，患者发病的诱因与其身体突然受寒有很大关系。特别是对于出门过夏天，在家过“冬天”的上班族来说，更容易患病且易复发旧疾。
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