再生障碍性贫血的自我调养要如何做

时间 : 2016-01-28 17:09:49 来源：凤凰中医

[摘要]

再生障碍性贫血的自我调养要如何做

我们都知道，再生障碍性贫血的预防和自我调养都很重要的，即使在临床中医生也强调自我调养的重要性，因此在生活中我们要加强自我调养，把自我调养同医生治疗相结合，这样才能更好的治疗我们的再生障碍性贫血。

在临床上再生障碍性贫血临床表现以贫血、出血、感染为特征。治疗需要较长的时间，患者的自我护理也很重要。以下是再生障碍性贫血患者自我护理调养的措施：

1、如果是急性型重病患者一定要卧床休息，慢性再生障碍性贫血如果不是自发性出血，血色素一般可以升到能耐受活动者，可参加一定的体力活动而不必过分地限制。如可参加家庭轻体力劳动，同时可适当地参加一般的体育活动如散步、太极拳、保健按摩，以强壮身体，使造血功能恢复

2、注意生活规律，平时保持心情舒畅，注意劳逸结合，加强自身锻炼，养成良好的卫生习惯，早晚刷牙，少到或不到公共场所，以免感染疾病;禁剧烈运动，防止意外情况导致出血。

3、生活照顾：生活上要避免吃刺激、辛辣、过硬的食物。特别是不要吃海鲜食品。要吃一些比较有营养，易消化，富含维生素的食物。日常生活要有规律，情绪稳定，适当活动，避免劳累。避免接触有害物质、辐射及服用对骨髓有影响的药物。贫血、出血较重时，要卧床休息，减少活动，必要时住院治疗。

4、预防感染：平时生活中要注意根据天气变化增减衣物，以防止感冒。积极做好个人卫生，保持自身皮肤清洁，勤洗澡、更衣、剪指甲。居室定时通风，少出入公共场所，外出时戴口罩。注意口腔卫生，餐后睡前漱口。注意肛周清洁，女病人注意会阴清洁。若出现咽痛、咳嗽、流涕、尿痛、牙龈肿痛、、红肿等，应及时到医院治疗，以便早期外理。

总之，对于这种疾病关键还是做好各方面的自我调养，不要让这种疾病再影响我们的生活和学习，在日常生活和治疗中要紧密配合医生治疗，杜绝再生障碍性贫血。

（责任编辑：jbwq）