类风湿疾病的康复保健方法

时间 : 2016-01-28 17:09:39 来源：凤凰中医

[摘要]

类风湿疾病的康复保健方法，类风湿疾病其实是一种自身很常见的疾病，日常生活中导致类风湿疾病的原因很多，特别是在寒冷的冬季，有晨练习惯的老年人更容易患上类风湿疾病，下面我们来看一下类风湿疾

类风湿疾病的康复保健方法，类风湿疾病其实是一种自身很常见的疾病，日常生活中导致类风湿疾病的原因很多，特别是在寒冷的冬季，有晨练习惯的老年人更容易患上类风湿疾病，下面我们来看一下类风湿疾病的康复保健方法。 1、休息：患者在日常活动或工作当中，每小时至少应休息十分钟；每日睡眠至少八小时，且最好有午休。 2、运动治疗：一天至少二次；包括主动及辅助性关节运动，如游泳、骑脚踏车、园艺、编织等。另外，在温水池中进行运动治疗，除了可以减轻关节疼痛，促进肌肉放松外，并可改善关节活动度、肌力及耐力。 3、热疗与冷疗：热疗可以减轻疼痛及肌肉痉挛，使关节活动更容易；湿热治疗又比乾热治疗有效。当只有数个大关节受影响时，可用热敷袋治疗；若手脚小关节受侵犯，则应采蜡疗。深部热疗的超声波、短波不宜用於急性期和亚急性期，以免加剧关节的发炎及关节软骨的破坏。冷疗可暂时止痛及降低肌肉痉挛，因此在运动前以冷敷袋治疗疼痛关节，可使运动治疗更易进行。 4、支架：用於减轻关节负担，稳定关节并增进功能。 5、辅助性器材：这些器材可提升患者日常生活中的独立性，不至於因多处关节疼痛及活动受限，导致事事假手他人。与行动能力有关的辅具包括特制拐、助行器及轮椅；与其他活动能力有关的辅具则包括座椅、桌子以及床铺的修改。 6、心理谘询：患者和家属均有面对疾病冲击的心理准备，最好接受团体谘询。 7、职业谘询：职业谘询首先应考虑可否调整工作环境，使患者仍可延续其熟悉的工作，若不可行，则应建议患者接受其他的职业训练。以上就是为大家介绍的“类风湿疾病的康复保健方法”。想必通过这篇文章大家对于类风湿疾病也有了更进一步的了解了吧，希望在以后的生活当中，大家能够做好类风湿疾病的预防工作。

（责任编辑：jbwq）

关键词:

分享到：

类风湿疾病的康复保健方法

更多文章>> 与“类风湿疾病的康复...”相似的文章

常见用药

补中益气丸

元胡止痛片

小儿泻止散

推荐医院

暨南大学医学院附属黄埔区中医院

中国人民解放军空军航空医学研究所附属医院

哈尔滨第一医院