日常生活当中如何预防肝硬化的发生呢？

日常生活当中预防肝硬化发生的方法主要有以下几种，首先，就是要戒除一些不良的生活习惯，如戒烟戒酒。专家多年的临床经验告诉我们，酒精对肝硬化有直接关系。酒能助火动血，长期饮酒，尤其是烈性酒，可导致酒精性肝硬化。此外长期吸烟不利于肝病的稳定和恢复，可加快肝硬化的进程，有促发肝癌的危险。所以一定要远离烟酒。

其次，除了要戒除不良的习惯以外，还需要掌握一下肝硬化预防保健常识，肝硬化是由不同原因引起的肝脏实质性变性而逐渐发展的一个后果。要重视对各种原发病的防治，积极预防和治疗慢性肝炎、血吸虫病、胃肠道感染，避免接触和应用对肝脏有毒的物质，减少致病因素。

最后，日常生活当中预防肝硬化发生的方法除了以上所介绍的两种以外，预防肝硬化的方法还包括合理的饮食习惯。因为肝脏在人体器官中很重要，所以我们按时按量吃一些低脂肪、高蛋白、高维生素和易于消化饮食的东西。应忌辛辣刺激之品和坚硬生冷食物，不宜进食过热食物以防并发出血。

通过以上的介绍，相信大家对肝硬化的预防知识都比较清楚了。生活当中要想远离这种疾病的困扰，不仅需要改掉一些不良的习惯，同时还应该要保持一个好的生活习惯和饮食习惯。

（责任编辑：jbwq）