冠心病吃什么食物比较好呢？

时间 : 2016-01-28 17:09:28 来源：凤凰中医

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冠心病是常见的一种心脏类疾病，由于生活中很多不好的饮食习惯往往会引起这类病症，那患了冠心病吃什么好呢？平时的饮食需要注意点，下面就来看看专家们的具体介绍：冠心病吃什么食物比较好呢？

冠心病吃什么好主要有以下这些食物：

一、豆类食品

豆类食物，特别是黄豆内含有大量的亚麻二烯酸，这种东西能较好的降低胆固醇与血液的粘滞性。除此外如果经常吃些豆芽、豆腐以及豆制品对于心脏是有比较好的保护作用的。

二、海产品：

海产品对于降低胆固醇是有一定的帮助的，但是有一点需要注意，就是在吃鱼的对于玉米油、葵花籽油的摄入要有一定的限定的，因为这些油会影响到鱼对于细胞的保护。

三、蒜：

蒜能较好的带走胆固醇，也能降低引起心脏病的物质低密度脂蛋白，而且也能够降低血小板的粘滞性，有效阻止血液的凝固，如果每天能吃上一到三瓣大没有经过加工和除去蒜味的大蒜，那对于冠心病是有一定的预防作用的。

四、洋葱：

洋葱也能降低胆固醇，不管你是煎、炖、煮对于心脏都是有益的。

除了以上的这些食物对于冠心病患者有好处外，其他的水果类也是比较好的，那冠心病关心吃什么好之水果类有哪些呢？

1、苹果：有着丰富的纤维素，在补充身体所需纤维质的同时，也能降低心脏病的发病率。

2、香蕉：香蕉里含有较多的钾元素，这对于心脏和肌肉是有很多的好处的。

3、樱桃：对于冠心病吃什么好的水果中，樱桃对于心脏的保护应该是排在首位的。

冠心病吃什么好，通过以上的文章相信大家已经是了解到了，以上提及的这些食物与水果对于冠心病患者都是比较好的，在日常的生活饮食中，患者朋友们可以去多加的注意。

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（责任编辑：jbwq）

关键词: 冠心病冠心病保健

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