冠心病吃核桃好不好

时间 : 2016-01-28 17:09:27 来源：凤凰中医

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冠心病吃核桃好不好

冠心病吃核桃好不好？核桃是我们在平时的生活中，大家都比较喜爱的一种休闲食品，核桃也含有很多的对人体很好的元素，对身体有很多的好处。那对于冠心病的患者来说，冠心病吃核桃好不好？下面就来看看具体的介绍吧！

冠心病吃核桃好不好？

核桃含有很多种不饱和与单一非饱和脂肪酸,这对于降低胆固醇有一定的好处，因此吃核核桃对人的心脏有一定的好处。此外核桃含有丰富的维生素B、E,含有大量的维生素E、亚麻油酸。冠心病吃核桃好不好？核桃可防止细胞老化、能健脑、增强记忆、能延缓衰老,保护心血管的作用。对于治疗神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿等都有一定的效果！在平时可以适量、长期、坚持服用。此外，冠心病患者多吃以下这些也是有好处的！

一、豆类：

豆类食物特别是黄豆，其含有大量的亚麻二烯酸，能降低胆固醇、血液的粘滞性。此外经常吃些豆芽、豆腐以及豆制品可保护心脏。

二、纤维类食物：

纤维与降低胆固醇的药物，有着同样作用，特别能保护心脏。

三、海产品：

能够降低胆固醇，但吃鱼时，要限制玉米油、葵花子油、豆油的摄入，因为这些油会抵消鱼对细胞的保护作用。

四、茄子：

它能够限制人体从油食中，吸取胆固醇，并能把肠内过多的胆固醇，裹在一起带出体外。

冠心病吃核桃好不好？对于核桃的一些功效，小编在上文中已经是做了具体的分析了，从文中介绍可见多吃核桃对于冠心病患者来说，是有一定的好处的，同时对于冠心病的患者饮食以上小编所介绍的也是有很多的好处的！

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