时间 : 2016-01-28 17:09:25 来源：凤凰中医
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人到了老年，不由的就会有一些病症，帕金森就是其中一种，而且是常客，算的是老年人的“老情人”。为什么这么形容呢？帕金森被成为老情人的主要原因就是在人到老年的时候，帕金森就会出现，帕金森的养成也就是一直来你的不注意勾引来的。
上述说到在每个人的不注意之间就会与帕金森病有着暧昧的关联，就会让帕金森在晚期找到自己，那么我们应该如何去预防帕金森疾病呢？专家成，预防帕金森要从多方面进行预防：
一、要有适当的锻炼，每个人都需要锻炼的，如果不锻炼身子就会越来越懒，这样身子的关节等等部位就会比较僵直，所以锻炼是非常重要的，增强自己的体制。
二、要给自己做营养套餐，这个套餐可不是说买的那种快餐的，是自己搭配的营养套餐，准备一些粗茶淡饭，水果等等可以补充蛋白质与维生素的食物。这些是可以帮助身体很好运转的食物。只要吃好了，让自己的身体是个健康的身体，就不怕外界的细菌了，不过要注意适量，不要盲目的去食用。
三、要学会心里调节，每个人都有烦心事，但是每个人也有每个人不同的对待方法，当遇到困难的时候，不要烦，找朋友或者找亲人去商量，不要自己憋起来，这样很容易患有抑郁症的，专家说明，患有抑郁症特别容易患有帕金森。
以上是几点应该多多预防的几点，不紧对帕金森有预防的效果，其他的病症其实也是一样的。总之奉劝大家，对自己身体好点，以免老了变成“花花公子”所有病都会来找你。
（责任编辑：jbwq）
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