时间 : 2016-01-28 17:09:23 来源：凤凰中医
患有帕金森后，由于患者疾病和年龄的原因，患者身体的一些部位会不同程度的发生一些功能性障碍，所以患者在患病后，不仅要及时的治疗，在日常生活中要做一些康复锻炼。那么对于帕金森患者的躯干要怎样
患有帕金森后，由于患者疾病和年龄的原因，患者身体的一些部位会不同程度的发生一些功能性障碍，所以患者在患病后，不仅要及时的治疗，在日常生活中要做一些康复锻炼。那么对于帕金森患者的躯干要怎样锻炼呢？下面就来介绍一些方法：
一、躯干整体锻炼
侧弯运动(运动食品)：双脚分开与肩同宽，双膝微曲，右上肢向上伸直，掌心向内，躯干向左侧弯，来回数次；然后左侧重复。
转体运动：双脚分开，略宽于肩，双上肢屈肘平端于胸前，向右后转体两次，动作要富有弹性。然后反方向重复。
二、腹肌锻炼：
平躺在地板上或床上，两膝关节分别曲向胸部，持续数秒钟。然后双侧同时做这个动作。
平躺在地板上或床上，双手抱住双膝，慢慢地将头部伸向两膝关节。
三、腰背肌的锻炼：
俯卧，腹部伸展，腿与骨盆紧贴地板或床，用手臂上撑维持10秒钟。
俯卧，手臂和双腿同时高举离地维持10秒钟，然后放松。反复多次。
上述介绍的几点就是对帕金森患者躯干锻炼的方法，希望对帕金森治疗有所帮助，同时提醒帕金森患者在锻炼时一定要循序渐进，动作要轻柔缓慢，怒要急于求成，否则无法达到锻炼效果。
（责任编辑：jbwq）
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