时间 : 2016-01-28 17:09:22 来源：凤凰中医
帕金森,帕金森保健
患有帕金森的患者，单纯的通过一些基本的治疗是不能很有效的治疗疾病的，患者要想病情康复得更快，应该在患病期间疾病的做好一些有利于健康的帕金森保健运动，这样才能促进病情康复。那么帕金森患者应多做哪些方面的运动呢？
基本动作运动：包括坐下、起立、卧床、起床和床上翻身等。
呼吸肌的运动：反复进行深呼气和深吸气，采用呼吸体操锻炼肋间肌、膈肌和呼吸辅助肌，正确的呼吸训练也有利于改善言语功能。
增加肌力的运动：重点是训练胸肌、腹肌、腰背肌和骨四头肌。姿势训练：保持躯体直立和四肢的良好姿势，重点是训练平衡和协调功能。
关节运动：主要部位是颈、肩、肘、腕、指、髋、膝、主动与被动活动各关节。
步行步态运动：纠正患者起步难、抬腿低、步距短、转身慢和上下肢动作不协调等异常步态。
以上介绍的就是一些适合帕金森患者进行的运动，相信这些运动能帮助患者更好的治疗疾病，减轻疾病给身体健康带来的伤害，因为这有这样，才能帮助患者从根本上解决问题。
（责任编辑：jbwq）
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