时间 : 2016-01-28 17:09:22 来源：凤凰中医
帕金森,帕金森保健
我们在生活中普遍都了解运动有助于健康这个道理，所以患有帕金森的老年患者在患病期间适当的进行一些运动锻炼也是对于帕金森的一种辅助治疗，是帕金森保健的一重要内容，对帕金森患者的健康来讲是多多益善的。如以下介绍的一些有利于帕金森患者的运动锻炼：
基本动作运动：包括坐下、起立、卧床、起床和床上翻身等。
呼吸肌的运动：反复进行深呼气和深吸气，采用呼吸体操锻炼肋间肌、膈肌和呼吸辅助肌，正确的呼吸训练也有利于改善言语功能。
关节运动：主要部位是颈、肩、肘、腕、指、髋、膝、主动与被动活动各关节。
步行步态运动：纠正患者起步难、抬腿低、步距短、转身慢和上下肢动作不协调等异常步态。
增加肌力的运动：这一运动重点就是为了训练患者的胸肌、腹肌、腰背肌和骨四头肌。
姿势训练：保持躯体直立和四肢的良好姿势，重点是训练平衡和协调功能。
其实，在生活中有很多运动都对帕金森患者的病情有帮助，但是不管患者选择怎样的帕金森保健运动，只要患者根据自己的病情选择适合自己的运动，这样才能更有效的促进病情的康复。
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（责任编辑：jbwq）
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