帕金森保健方法——平衡训练

时间 : 2016-01-28 17:09:21 来源：凤凰中医

[摘要]

帕金森,帕金森保健

帕金森是一个病因复杂的疾病，所以患者对疾病的治疗是一个相当漫长的过程，所以疾病的康复也是需要长时间的，并且患者在病情治疗与康复期间也要做好一些帕金森保健训练，如平衡训练，就对患者的病情康复有帮助。

帕金森患者之所以要进行平衡训练，主要就是因为帕金森患者在患病期间会出现平衡障碍，而平衡障碍可导致帕金森综合症患者直立、行走的稳定性差，步行中拐弯、转身困难。同时患者在进行平衡练习要在监护的原则下进行，先将患者被动向各个方向移到失衡或接近失衡的点上，然后让他自行返回到平衡的位置上。例如：帕金森患者坐位，家属立(或跪)于侧方，一手在患者前方(不接触身体)保护，另一手放在患者背部向前推(待患者身体开始向前活动后手快速拿开)，令帕金森综合症患者自己调整体位回到原来的位置。

同时，对于多数帕金森患者惹眼，平衡训练的进行可在各种体位如坐、跪、站立的姿势下来联系，而推动的方向应该包括前、后、左、右。待帕金森综合症患者能在稳定的支撑面上调整身体后，可在不稳定的支撑面如塑料滚筒、大体操球上进行。如下面介绍的方法，患者就可以在家中练习：

1.在垫上用臀向前“行走”：患者坐在稳定、柔软的垫上，先左臀前移，后右臀前移，左臀前移时左腿稍上抬以便重心转移到右臀上，右臀前移时右腿稍上抬，交替进行。

2.在垫上用臀向后“行走”：方法同上，但方向向后。

总之，患有帕金森的患者，在所有的帕金森保健锻炼方法中，平衡训练是患者病情康复必不可少的一项训练方法，既能辅助患者的治疗，也能很有效的缓解疾病的症状，促进病情的康复。

（责任编辑：jbwq）