告诉你预防白血病失眠的办法

时间 : 2016-01-27 14:09:56 来源：凤凰中医

[摘要]

白血病

白血病患者在很大方面情绪和心理上都有很大的起伏和各种对疾病恐惧的心里负担。因此更容易导致失眠，从而在治疗上有一定的困难。本文主要介绍了一些预防失眠的方法。内容具体如下：

(1)做好心理状况的调节。病人应对自己有信心，要勇敢面对问题，接受治疗，保持一个稳定、成熟、健康的心态。

(2)要正确的预防无法忍受的病痛折磨。根据疼痛的原因、部位和性质，采用多种镇痛方法，如吃药或进行针灸，使病人逐渐恢复平静、能很快入睡。

(3)积极治疗白血病以外所带来失眠症状的疾病。

(4)制定与治疗错开时间的作息表。慢慢养成与其作息表相同的休息习惯。适当进行户外的锻炼活动，养成坚持午睡，但时间不能过长，尤其是白天不要长时间的躺在床上。

(5)白天要保持平静的心态。不要使患者的情绪起伏过大，这点需要患者的家属时刻注意。

(6)注意睡前饮食。晚餐不要吃吃对胃有刺激性的食物，尽量不要喝咖啡等不易入睡的饮料。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 白血病

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