收录16421种疾病

扫一扫官方微信
关注更多健康资讯

问专家

提建议

回顶部

您所在的位置: 久久医生网> 疾病百科> 疾病症状> 颈椎病

预防颈椎病需要做注意哪些事项

时间 : 2016-01-27 14:09:01 来源:凤凰中医

[摘要]

颈椎病,颈椎病的预防

夏季是疾病比较容易病发的季节,尤其是颈椎病。临床显示,因夏季的到来,颈椎病患者会随之增长。那么,如何做好夏季预防颈型颈椎病的准备工作就是我们所关心的问题。

时代的进步,使人们的生活压力越来越大,会让颈椎长时间的处于一个紧张的状态,就很易导致颈椎病,因此做好颈椎病的预防工作就是必不可少的。在预防的过程中需要注意这些:夜晚是让颈椎病休息的最佳时间,睡觉时要选择床为半硬的,对维持脊椎生理弯曲度,减轻腰酸背痛有帮助。过软,使人重心不稳,翻身时体位变化太大,反而疲惫不适,会造成由于人体重量压迫而形成中央低、四边高的状态。不仅增加了腰背部卧侧肌肉的张力,而且也势必导致头颈部的体位相对升高,常年如此,就会导致局部肌肉韧带平衡失调,从而直接影响颈椎本身的生理曲线。过硬,使体重集中在两至三个受力点上,容易压迫局部而影响血液循环。枕头要够大,长度至少是侧睡时三个头的宽度,高度相当于从颈肩交界处至肩膀外缘处。侧卧时头颈与脊柱保持一条平直线,可避免颈椎侧屈受伤。

以上就是关于预防颈型颈椎病需注意的事项的相关介绍,相信大家应该有所了解了吧。颈型颈椎病的发生会为生活带来诸多的不便,如果发现了颈椎病的症状时,就需要及时的去医院就诊。

颈椎病

颈椎病的治疗

颈椎病怎么治

颈椎病能治好吗

颈椎病的治疗方法

(责任编辑:jbwq)

分享到:

更多文章>> 与“预防颈椎病需要做...”相似的文章

更多>>

颈椎病疾病

一、颈椎的试验检查 颈椎病的试验检查即物理检查,不需借助仪器,它包括: 1.前屈旋颈试验:令患者颈部前屈,嘱其向左右旋转活动,如颈椎处出现疼痛,表明颈椎小关节有退行性变。 2.椎间孔挤压试验 (压顶试验 ):... 详细

Copyright© 2000-2024 www.9939.net All Rights Reserved 版权所有 皖ICP备18005611号-6

特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系

Copyright© 2000-2024 www.9939.net All Rights Reserved 版权所有 皖ICP备18005611号-6

特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系