额，长坐沙发读书居然诱发了颈椎病

时间 : 2016-01-27 14:08:59 来源：凤凰中医

[摘要]

颈椎病,沙发

额，长坐沙发读书居然诱发了颈椎病。沙发已经是我们目前最为常用的一种舒服的椅子了。我们也已经习惯了在沙发上看书。但是，这个我们习以为常的姿势，也会诱发颈椎病的到来。

尤其是老年人，是不建议经常坐在沙发上看书看报纸的。其原因是，沙发坐面相对较低。加之，其富有弹性。人坐上去，臀部下陷。背肌，在骨盆后部被拉长。在这种，姿势下看书。若两手，把书高抬。背部、颈部，及眼睛虽感舒服。但双臂，支持不了多久，就会自然下垂。这时，双眼就自然向下注视。同时颈部弯曲。这样就会造成颈椎病出现的几率增大。时间久了，就容易眼肌疲劳，以及颈部酸痛。如果做沙发上，把书放在膝上。头向下看书。由于，头部重力的作用。使背肌在颈部又被拉长。同一块肌肉，在骨盆背部已被拉长。又在颈部再被拉长。就会，使人感到腰酸颈痛，而这也是颈椎病的警示。

额，长坐沙发读书居然诱发了颈椎病。另外，对于患有严重颈椎病的人。在沙发上，低头看书后，突然抬起头。还容易，因暂时性脑缺血，而引发头晕，以及恶心等症状。更严重的，还可能导致，颈椎病人突发中风。

额，长坐沙发读书居然诱发了颈椎病。坐沙发看书虽然很享受。但是，却对我们的颈椎伤害很大，还有可能引来颈椎病。对此，我们应该在平时，尽可能的减少坐沙发看书的习惯。

惊吓过度，易发颈椎病呢！

（责任编辑：jbwq）