时间 : 2016-01-27 14:08:41 来源：凤凰中医
如果问起是否知道股骨头坏死这样的疾病，相信很多人都对其有所了解，股骨头坏死这种疾病是我们生活中常见的骨科疾病，并且时刻的折磨着患者朋友，给他们的工作、生活、学习带来了很大的影响，与其想
如果问起是否知道股骨头坏死这样的疾病，相信很多人都对其有所了解，股骨头坏死这种疾病是我们生活中常见的骨科疾病，并且时刻的折磨着患者朋友，给他们的工作、生活、学习带来了很大的影响，与其想着怎样治疗，不如加强预防的工作。争取远离股骨头坏死，下面就为您介绍一下，如何预防股骨头坏死。
生活中如何预防股骨头坏死：
1、低脂、低胆固醇饮食。
2、加强髋部的自我保护意识。
3、生活中要避免酗酒，提倡少饮或不饮。
4、要适当控制自己的体重，以免身体过胖。
5、不管患什么病，要尽量避免，少用或不用激素类药物。
6、在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。干活时要注意地面平整。
7、髋部若受伤后应及时治疗，不可在病伤未愈情况下过多行走，以免反复损伤髋关节。
8、股骨颈骨折术后，切忌提前下床行走、负重。禁酒及含酒精类饮料。
9、在体育活动之前，要充分做好髋部的准备活动，以感觉自身发热、四肢灵活为度。
10、走路时要脚下留神、避免摔跤，若滑倒时尽量不要让臀部着地。冬季在冰雪地行走时，要注意鞋底防滑。
我们在生活中要多加注意预防股骨头坏死的小细节。毕竟细节决定一切，关于股骨头坏死的预防知识就为您先介绍到这里，如果您有什么不明白的，可以多关注一下小编的推荐，或者到正规的骨科医院进行检查与治疗。
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（责任编辑：jbwq）
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