作为年轻人怎样预防股骨头坏死疾病

时间 : 2016-01-27 14:08:40 来源：凤凰中医

[摘要]

年轻人现在很容易患上股骨头坏死这样的疾病，大多数都是由于没有做好预防工作所致，或者是不注重自己的健康问题，股骨头坏死疾病如果发展到晚期，对于患者的健康是非常不利的，那么，我们应该怎样预防

年轻人现在很容易患上股骨头坏死这样的疾病，大多数都是由于没有做好预防工作所致，或者是不注重自己的健康问题，股骨头坏死疾病如果发展到晚期，对于患者的健康是非常不利的，那么，我们应该怎样预防这样的疾病呢？

年轻人怎样预防股骨头坏死疾病：

1、髋部受伤后应及时治疗、不可在病伤未愈情况下过多行走，以免反复损伤髋关节。在进行运动和锻炼时，避免髋部扭伤。在治疗某些疾病上，少用或者不用激素类药物。

2、进行适当手关节和腕关节锻炼，加强髋部的自我保护意识。很多白领上班时，从早晨一直坐到晚上，看来比较安逸，却不利于身体的健康。久坐可能导致髋关节僵硬，髋部血运循环不良，导致股骨头缺血性坏死，因此，适当进行髋部锻炼。

3、冬季下雪天特别注意，下雪天路滑，一定要小心行走，防止路滑摔伤。如果一定摔倒骨折，一定要及时检查和治疗。

4、如果产生股骨颈骨折，对股骨颈骨折采用加强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的钙剂和中药，预防股骨头缺血性的发生。

5、养成良好的作息习惯，调整日常坐姿，适当进行锻炼，扭腰部动作，不要养成长期大量饮酒、抽烟的习惯。香烟和酒精都是导致，股骨头坏死的发病原因，脱离致病因素接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。

年轻人在生活中一定要重视自己的健康问题，做好对股骨头坏死的预防工作，在运动中注意保护自己，最后也是要祝愿股骨头坏死的患者朋友，在治疗与护理后可以早日稳定病情。

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