时间 : 2016-01-27 14:08:40 来源：凤凰中医
我们都知道骨头对人体的重要性，如果患上了股骨头坏死这样危害很大的疾病，那么就会是一件不理想的事情了。这种疾病对于患者的骨头伤害极大，所以我们应当做好对股骨头坏死的预防工作。 股骨头坏
我们都知道骨头对人体的重要性，如果患上了股骨头坏死这样危害很大的疾病，那么就会是一件不理想的事情了。这种疾病对于患者的骨头伤害极大，所以我们应当做好对股骨头坏死的预防工作。
股骨头坏死的预防：
一、在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。
二、走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时，要注意防滑摔倒。
三、为了避免髋部受到损伤，尽量不要干太重的体力活动，注意在背重物的时候，尽量避免摔倒、扭伤的情况发生，髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下，过多行走，以免反复损伤髋关节。
四、要改掉长期酗酒的不良习惯，最好能够戒酒，因为只有脱离了疾病的致病环境，防止出现酒精中毒的情况，才能够避免出现，酒精性股骨头坏死。
五、在日常生活中，尽量不要使用或者少使用激素，激素来源包括，某些药物中，或者食物中，这就要求我们，在选择药物和食物时，要慎重，不要在不知不觉中，就间接的摄入了。
六、中老年朋友髋部是比较脆弱的，任何摔伤、跌倒的情况都有可能，会导致髋部受伤，所以这个时候，就应该及早进行治疗，不能够在疾病没有康复的情况下，过多的行走，也要注意避免髋部出现，反复损伤的状况。
希望朋友们做好对股骨头坏死的预防工作，这样我们就不用但心患上疾病从而遭受到痛苦了。
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（责任编辑：jbwq）
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