远离乳腺癌怎么做

时间 : 2016-01-27 14:08:09 来源：凤凰中医

[摘要]

乳腺癌,远离乳腺癌怎么做

远离乳腺癌怎么做？乳腺癌是恶性肿瘤，但是随着科学的发展，医疗的进步，乳腺癌已经不是最威胁女性生命的癌症了，但是对人们的伤害还是很大的，而且乳腺癌的死亡率虽然在下降，但是很是比较高，因此，避免大家收到乳腺癌的发生，人们应该远离乳腺癌。那么，远离乳腺癌怎么做？下面一起来分析一下吧！

乳腺癌治疗方式多样，超过一半的患者可以接受保乳治疗，即使需要切除乳腺，也不一定需要全部切除乳房，现在有很多可以保全乳房外观的手术手段，这可以很大程度上削减患者的心理压力。

远离乳腺癌怎么做?乳腺癌是常见的肿瘤疾病，大多数发生在40～60岁，或绝经前后的妇女，尤其是以45～49岁和60～64岁间发病率最高。虽说乳腺癌的病因是多方面的，在生活中，要远离危险因素，减少乳腺癌的发生。

远离乳腺癌的方法：

1、每月自我触摸乳房一次，稍有怀疑即请妇科医生做检查。

2、遵守自然节律，避免用药物催产。

3、注意饮食，多食用植物油，少食最好不食动物油和人造奶油。多吃活鱼、水果和蔬菜，每餐喝茶和少量红酒。

4、为限制荷尔蒙过量，一生不可常服避孕药。建议开始性生活时使用避孕套，生一个孩子后最好用避孕工具。

5、进行经常性的身体锻炼。每周坚持4次体育锻炼，患乳腺癌的危险可减少50%。体育锻炼还可以避免造成免疫功能下降的肥胖、激素失衡等。

6、不要过量吸烟(每天不得超过5支)和过量饮酒(每天不超过相当于半升的色酒)。

7、避免过量服用和长期服用一些可能造成致癌危险的药，如抗抑郁药、抗组胺药、利尿剂、止吐药、降压药和安眠药等。

远离乳腺癌怎么做？以上就是相关的介绍，乳腺癌的发生是比较痛苦的，因此，人们要注意自己的健康，生活中，只有自己的健康是最值钱的，也是最重要的，乳腺癌有一定的遗传因素，因此，家族有乳腺癌病史的，一定要注意预防和定期检查，做好准备。

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（责任编辑：jbwq）

关键词: 乳腺癌远离乳腺癌怎么做

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