乳腺癌防范措施有哪些

时间 : 2016-01-27 14:08:03 来源：凤凰中医

[摘要]

乳腺癌是严重威胁女性健康杀手，必须积极开展乳腺癌的预防具有重要意义。因为乳腺癌的病因是复杂的，其发病机制目前尚不清楚，目前乳癌的预防尤为重要。下面我们就来为大家介绍乳腺癌防范措施有

乳腺癌是严重威胁女性健康杀手，必须积极开展乳腺癌的预防具有重要意义。因为乳腺癌的病因是复杂的，其发病机制目前尚不清楚，目前乳癌的预防尤为重要。下面我们就来为大家介绍乳腺癌防范措施有哪些？

1、如果发现乳腺癌和腋窝肿块，乳头，乳头，乳晕湿疹，皮肤溃疡，及时到医院。所有成年女性每月进行一次自我检查。30岁以上的女性最好每年进行一次乳腺超声检查，40岁以上的女性每年进行一次乳腺X线检查和临床体检。

2、控制身体肥胖：要防止妊娠期肥胖，闭经，保持适当的体重，可以降低罹患癌症的风险。

3、生活方式合理：乳腺癌防范措施有哪些？戒烟，多吃绿色和黄色蔬菜、瓜果、食用菌、大豆制品；持之以恒地参加运动锻炼和丰富多彩的娱乐活动，以强健心身；提倡晚婚和计划生育，结婚不超过28岁，生孩子不宜超过30岁，防止多次流产，生孩子后要母乳喂养。

4、和谐有规律的性生活：不仅可以为你带来快乐和愉悦，增进夫妻感情，而且也有助于降低发生乳腺增生和乳腺癌。

5、保持心理平衡：女性要学会自我控制和管理好情绪，理智地处理人际关系、家庭、婚姻等方面出现的感情纠纷及情感危机。只有精神舒畅，才有利于心理平衡和生理平衡。

上述就是为大家介绍的乳腺癌防范措施有哪些，大家都了解了吗？希望大家日常生活中引起重视，多加注意这些方面，另外对于已是此病的患者，应及时的进行有效治疗，如果大家还有其他疑问欢迎在线咨询我们的专家！

引起乳腺癌的原因

乳腺癌检测项目有哪些

（责任编辑：jbwq）

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