预防乳腺癌有哪些方法

时间 : 2016-01-27 14:07:36 来源：凤凰中医

[摘要]

乳腺癌,乳腺癌的预防

预防乳腺癌有哪些方法，任何疾病的出现都会伤害到我们的身体健康，尤其是想乳腺癌这样的肿瘤疾病，不仅会危害到患者的健康，也会威胁到患者的生命，为了避免这样的情况出现，大家在生活中就要养成好的习惯，也要随时要密切关注自己身体的变化，下面我们就为大家介绍几种预防乳腺癌的方法。

一、改变饮食习惯

预防疾病就要先从饮食开始，因为这是导致疾病发生的常见因素，我们希望女性朋友可以采用低脂高纤的饮食，食用谷类、蔬菜及豆类的纤维。在生活中一定要少喝咖啡，因为经常喝咖啡的女性是很容易得乳腺癌的。

二、经常按摩乳房

为了乳房的健康，希望女性在生活中可以轻轻按摩自己的乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将沐浴液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。

三、穿稳固的胸罩

女性朋友为了美丽都是离不开胸罩的，其实胸罩还有一个非常重要的作用，就是帮助女性防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。所以我们希望女性朋友可以选择稳固的胸罩。

四、切忌滥用药

在生活中我们无法辨一些疾病的发生，有些疾病可能会让我们有疼痛感，所有有写女性就胡乱吃些消炎药或是抗生素类药来止住疼痛，其实这这是错误和危险的，因为乱吃药物是很容易导致乳腺癌的发生的。

预防乳腺癌有哪些方法，通过上文对乳腺癌的介绍后，想必也能帮助一部分女性避免乳腺癌的发生，毕竟癌症的治疗还是比较困难的，尤其是想乳腺癌这样的疾病，即使进行的治疗，可能也无法弥补对患者心理造成的伤害，所以我们希望女性朋友可以养成好的生活习惯，尽可能的避免乳腺疾病。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 乳腺癌乳腺癌的预防

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