饮食的健康，远离乳腺癌

时间 : 2016-01-27 14:05:48 来源：凤凰中医

[摘要]

胰腺癌,胰腺癌的饮食

饮食的健康，远离乳腺癌。其实发生疾病的原因，很多时候就是因为生活中没有一个健康的生活习惯造成的。尤其是饮食方面，很多的朋友只是过足了嘴瘾，但是却给自己的健康带来了很多的问题。接下来，我们就来了解一下乳腺癌的健康饮食吧。

乳腺癌不能吃什么好：

脂肪、糖摄入过多。红肉被证实增加结肠癌、直肠癌、胰腺癌、肾癌、前列腺癌和乳腺癌的发生风险性，人每天红肉的摄入应少于90克，最好用鱼、家禽代替红肉。此外，肥胖与肿瘤发生率呈正相关，而肥胖往往与脂肪与糖的过度摄入有关。应以加强体育锻炼、调节饮食的方法来控制体重，在正常体重中，偏瘦一点是最好的。

炝锅。炒菜时不少人喜欢“炝锅”，即在热油中爆香葱姜蒜，再“刺啦”一声将食材倒入锅中快炒。这种有“大厨范儿”的炝锅方式可一点不健康炝锅会产生大量的氧自由基，导致恶性肿瘤可能的潜在隐患。改善的方式是，炒菜时少放油，且不必等油太热再下食材。

反复使用油。做糖醋里脊、烧茄子等需要“过油”的菜品时，炸油你会留着继续炒菜吗?油在反复高温沸腾使用时，会产生大量过氧化物，而这种物质与癌症也间接相关。但是有些人会说：把炸油倒掉多浪费呀?其实有一个既健康又避免浪费的好办法，就是少吃或不吃需要“过油”的菜品，用根源上解决油的反复使用问题。

乳腺癌患者的饮食禁忌：

1、忌烧、烤、煎、炸食物。烧、烤、煎、炸食物食入后会使人上火，并妨碍消化，故不宜食之。

2、忌海腥河鲜催奶的食物。如墨鱼、鲤鱼、鲫鱼、鳝鱼、海鳗、海虾、带鱼、乌贼鱼等海腥河鲜食物食入后，易生热助火，使炎症不易控制，故应忌食。

3、忌食温热性食物。如鸡肉、羊肉、狗肉、雀肉、雀蛋、茴香、生姜、酒、香莱、荔枝、龙眼肉等，易生热助火，使病情加重。

4、忌辛辣刺激食物。急性乳腺炎为热毒蕴结所致，辛辣刺激食物可助热生火，使炎症进一步扩散，故应忌食辣椒、辣酱、辣油、芥末、榨菜、咖喱、大蒜等。

饮食的健康，远离乳腺癌。健康的饮食才会有健康的身体，经过对以上知识的了解，希望您在生活中可以合理安排自己的饮食，预防疾病的发生。但是当您不小心发生乳腺癌也不要慌张，及时的疾病治疗其实也会有效的控制疾病的发展的。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 胰腺癌胰腺癌的饮食

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