预防大肠癌的饮食原则都有哪些饮食注意事项

时间 : 2016-01-27 14:05:41 来源：凤凰中医

[摘要]

预防大肠癌的饮食原则都有哪些饮食注意事项，大肠癌属于一种消化道疾病，那么，对应地，引起消化道疾病的原因往往就是饮食的不当，饮食方面出了问题，首先受影响的就是消化系统，大肠癌就是消化系统长期

预防大肠癌的饮食原则都有哪些饮食注意事项，大肠癌属于一种消化道疾病，那么，对应地，引起消化道疾病的原因往往就是饮食的不当，饮食方面出了问题，首先受影响的就是消化系统，大肠癌就是消化系统长期受伤害导致的一种疾病，那么，为了更好地预防大肠癌，在平时应该怎么注意饮食方面的问题呢？

1、减少能量的摄入。能量摄入，营养学家称，该疾病的发生与人体总的能量摄入有着直接的关系，无论摄入的能量是蛋白质、脂肪还是碳水化合物。减少能量的摄入有可能降低疾病的发病率。

2、控制脂肪和肉类的摄入。脂肪与红肉，有一项医学调查，发现患有该疾病的患者中大多数都喜欢进食高脂肪的食物，并且高脂摄入的妇女与低脂摄入妇女相比，患有此病的风险高出百分之三十二。而肉类中摄入过多红肉是疾病发生的一个危险因素。

3、增加膳食纤维的摄入。在发病期间，患者往往会出现便秘，甚至边学的情况。因此，一定要多食用纤维素的食物，能有效增加粪便量，稀释结肠内的致癌剂，吸附胆汁酸盐，从而能减少直肠癌的发生。因此，在平时的饮食，应该尽量多摄入蔬菜、水果、纤维素，合理饮食。

4、注意微量元素的摄入。由于该疾病的病灶发生在大肠的上皮组织黏膜之上，而通过大量补充各种维生素，能使腺瘤患者的结肠上皮过度增生转化为正常，叶酸也能减少发病。

大肠癌的发病群体有多，患者的数量也在增高，不过这种疾病虽为高发疾病，但是，人们也不要过于担忧，从生活中的饮食起居做起，积极预防此病，平时要养成良好的饮食习惯，多注意营养的摄入以及饮食平衡，就能有效地预防此病。

（责任编辑：jbwq）

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