甲亢日常生活如何注意有利于病情恢复？

时间 : 2016-01-27 14:04:26 来源：凤凰中医

[摘要]

甲亢,甲亢日常生活

甲亢日常生活如何注意有利于病情恢复？甲亢的治疗固然重要，在日常生活中甲亢的保健也是非常重要的，要注意饮食宜忌，劳逸结合，调畅情志和按时用药等，下面是具体分析。

饮食宜忌：合理的饮食可以对于病情的控制有所帮助，因此要对此引起注意，专家提出：烟酒可促使病人兴奋、激动，甚至烦躁，心跳加快，会加重病情，需戒烟忌酒。禁用咖啡、浓茶等各种刺激性食品，尽量减少病人的过度兴奋。甲亢病人基础代谢率增高，能量消耗增多，饮食宜高热量、高维生素、足够的蛋白质和糖类淀粉为主食。蛋白质一般以每日每千克体重不得少于1.5g，应以肝、鱼、蛋、禽类及豆制品为主。多食新鲜蔬菜、水果，以及钙质多的奶类、鱼虾等食品，补充甲亢引起的缺钙。尽量少吃或不吃含碘食物，如海带、紫菜等。含碘的食物不利于甲亢症状的改善。

按时用药：任何的疾病在治疗期间都是需要用药来进行维护，专家提醒：患者朋友们要遵从医嘱，按时、按量服药，不可随意停药或改变药物剂量，需要减量或增加药量及其它药物时应征得医生的同意，以免引起意外发生。

劳逸结合可以增强人们的体质，让病情恢复得更快，病人发病期间，应适当卧床休息。休息环境要安静，空气要流通。病轻者可下床轻微活动，以不感到疲劳为度，不宜过多操劳家务。当病情稳定后，应参与一些有益的活动、工作，以调节生活乐趣，但不宜过劳，也不宜长期病休。

调畅情志，良好的情志可以有效的帮助患者朋友们更早的得到康复，精神刺激是本病发生的常见诱因，常因忧虑、情绪不安、精神紧张而症状加重。因此，甲亢病人要注意调畅情志，修身养性，要遇事不怒，静心休养，常听优雅动听的音乐，养成种花、养鱼、养鸟等习惯，以怡情养性，安静神志，逐渐消除精神症状。家人及同事也要同情安慰、理解关心，避免直接冲突。

由上我们知道了甲亢患者朋友们在平时要怎样做有利于病情的恢复，希望以上的介绍能够给您带来一些帮助，甲亢患者还可以做一些有利于病情的运动，预祝患者朋友们早日摆脱疾病。

（责任编辑：jbwq）