糖尿病护理基本要点

时间 : 2016-01-27 14:04:13 来源：凤凰中医

[摘要]

糖尿病,糖尿病护理

糖尿病护理是一个很大的方面，有些患者对此比较重视，但是却往往不知道自己具体应该做什么。其实患者可以从一些小的知识学起，逐渐掌握糖尿病护理的重点。下面介绍一些日常经常用到的护理知识，希望对您有所帮助。

养好好的生活习惯，积极防治疾病。糖尿病的病程长，患者一定要有主动防治疾病的意愿。糖尿病的治疗要综合考虑血脂和血红蛋白的变化及自身体重等各方面因素。自我学习才有主动意识，才能养成定期检测记录尿糖、血糖变化的好习惯。睡眠的时间和睡眠质量对血糖变化都有影响。春夏宜早上5∶30~6∶00之间起床，秋冬可晚些。午饭后半小时再睡，时间保证在1小时左右，晚上最晚不要超过11∶00入睡。一天总的睡眠时间保持在6~8小时即可。

注意饮食，远离不良生活习惯。糖尿病患者的饮食很重要，尤其是要关注饮食上的一些禁忌。饮食方面需要少食多餐，每天可就餐5~6次，种类多一些，使所需营养达到均衡，但水果要少吃，必须限制摄入食物的总热量。运动方式应当选择散步、游泳等，运动要在餐后半小时到一小时之间进行，持续时间不宜过长，控制在30~45分钟。运动过程中如感到口渴，可以少量多次饮水。吸烟会加速末梢神经等并发症提前出现，所以，烟一定不能抽。在饥饿和空腹状态下饮酒，乙醇会增加葡萄糖刺激的胰岛素分泌，导致餐后低血糖，所以还要避免空腹饮酒。

以上简单介绍了一下糖尿病护理的常识，其实糖尿病护理不要想得过于复杂，因为一切都是从患者的身体和疾病出发来进行防护，目的就是让患者的病情得以平稳，保护好患者的身体，从这些基本原则入手就不会出现错误。

（责任编辑：jbwq）