简单教你如何预防精神分裂症

时间 : 2016-01-27 14:04:04 来源：凤凰中医

[摘要]

我们都知道精神分裂症的患病率在近年来呈上升趋势，因此对于精神分裂症对预防是很重要的。那么到底怎样才能有效的预防精神分裂症的发生呢？下面请看专家的简述。1、在人们日常的工作劳动闲暇时

我们都知道精神分裂症的患病率在近年来呈上升趋势，因此对于精神分裂症对预防是很重要的。那么到底怎样才能有效的预防精神分裂症的发生呢？下面请看专家的简述。

1、在人们日常的工作劳动闲暇时间，应该多学习科学文化知识，破除封建迷信思想，加强政治时事学习，不断提高政治思想觉悟，树立正确的人生观，养成养成良好的生活习惯。并且要适当参加文体活动，戒除烟酒等不良嗜好。

2、从小儿时期就要开始良好的培养，使得孩子养成一种性格开朗，乐观向上、忠诚老实、讲文明、懂礼貌、通情达理的气质，从而有效的预防精神分裂症的发生。

3、在具体的社会生活中，要正确处理学习、工作、婚姻、家庭和邻居之间的关系，碰到问题正确对待，冷静的处理，不要感情用事，遇到难解决或想不通的矛盾，可找领导、好友或亲属帮助，争取矛盾妥善的解决，及时的缓解苦闷，尽快消除烦恼，不要遇事苦思冥想、不要整日忧愁丛生。做到不嫉妒别人，对自己的生活充满激情和希望，这样才能够有效的预防精神分裂症。

4.在日常生活中还要预防一些意外时间的发生，因为很多的精神分裂症患者都是由于脑部受伤而导致的。

综上所属：对于精神分裂症的预防而言，只要我们在日常生活中注意自身的安全，处理好周围事物的同时保持一个良好的心里状态，一般情况下都是可以避免精神分裂症的。

（责任编辑：jbwq）