大肠癌的检查方法有哪些呢?

很多人往往不重视一些病的早期症状，使得身体受到了很多危害才意识到自己得了病，其实只要人们做一些简单的检查方法就会知道自己是否与疾病相关。另外一般疾病都会对人们的身体造成持续性的危害，而大肠癌是能够对于人体造成很大危害的疾病，所以人们应该提前预防，那么下面就教大家一些检查大肠癌的方法：检查粪便会不会黏马桶就是一个指标

想知道自己有没有宿便?

检查粪便会不会黏马桶就是一个指标。

“你的大便会黏马桶吗?”请想想看，马桶壁有多光滑?粪便却能沾黏上，而且连冲水都冲不掉，那些废物在我们肠子里，沾黏的程度就可想而知了!粪便会黏马桶的人多半是因为吃了太多高油脂、高蛋白和高精制淀粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所产生的粪便，就像是沙子加上水泥一样会变得又硬又重，不易排出;积得越久，宿便就会越来越多。

很多人都有这个问题而不自觉，也有很多人不相信这个论点。

“不信的话，试试看连续三餐只吃油炸食物会变怎样?”

我进一步向他们提出建议，相信隔天的粪便就会变得黏稠不易排出，而且会变细，像从中间硬挤出来的。

若是还无法想像以上情况的话，不妨试想一下你家的抽油烟机上所残留的油渍，如果是刚沾上的，很容易就擦得掉;但是如果隔了几天不擦，就会越来越难擦掉。当那些油脂逐渐变黏、变硬，最后就会像蜡一样沾在墙壁上。同样的情况也可能出现在我们的肠子里，宿便就是这样来的。

每天排便一次是不够的!

很多人问我：“多久没排便就算是便秘?”

一般的标准是三天，但我认为那已经是非常严重的便秘。

就像每天都要倒垃圾一样，我们一天如果吃三餐，正常来说，也应该一天要排便两到三次才能清干净。

很多人以为一天上一次，大号就够了，但我会说一天只上一次，大号是轻度便秘，两次是标准，最好的情况是一天三次。

以我自己的状况来说，每天习惯排便两次，一次是早上出门工作之前，另一次则是晚上洗澡前。

排便是一种可以养成的习惯，我常说：“不管有没有便意，时间到了，蹲都要蹲出来就对了。”

建议大家可以压压看自己的左下腹部，如果是硬硬胀胀的，很可能就是有宿便积在里面。

想要正常排便、不便秘，取决于：好水、酵素、纤维和益生菌等四大元素，这四大元素也是影响健康的重要标准。

现代人通常水分补充不足、酵素不够、纤维素不足，肚子里的好菌也不够。正常来说，我们的肚子里应该要有一公斤重的菌在里面，菌在肠道健康上扮演了很重要的角色，这些元素的缺乏造成现代人排便不顺，宿便容易累积在大肠内。

便秘造成的憩室，是大肠藏污纳垢的温床

有些人在用力排便时，肠子因为压力的关系，让结肠壁较脆弱的地方，像吹气球一样长出一个气囊出来，就形成了憩室。

它是一种良性的囊袋，是大肠最容易藏污纳垢的地方，如果不处理，久而久之就有形成大肠癌的可能。