糖尿病并发症之糖尿病高血脂

时间 : 2016-01-26 17:14:07 来源：凤凰中医

[摘要]

糖尿病,糖尿病并发症

如今，引起糖尿病并发症的因素有很多，糖尿病患者中有并发症的人也在逐渐的提高，例如糖尿病高血脂，那么怎样治疗糖尿病高血脂呢?治疗糖尿病最关键的就是要控制好血糖使血糖保持平衡的状态。由于糖尿病胰岛素丢失会导致引起高血脂，而高血脂也会加速糖尿病的病情，二者是不可分的。所以控制好血脂有利于控制血糖。那么要怎样治疗糖尿病高血脂呢?我们就先从饮食控制和生活方式改变开始：

一、控制饮食

1.饮食要有规律性，要定时定量，制定膳食计划，禁止暴饮暴食，例如米饭、面类食物等一定要吃，它是保证基本能量必需品。

2.平时的饮食主要以清淡为主：要多吃含有维生素的蔬菜水果，尽量少吃含糖分高的水果，还要多吃豆类食物，可促进脂质代谢等。

3.甜食：一般情况下是禁止吃甜食的，但有些食物也是可以吃的，例如米饭，还有瘦肉、家禽类等，也能分解出糖分来，但为了保证体内能量，这些是最基本的保证。

二、改善生活方式

1.运动：选择适合自己的运动，而且运动要适当适量为最佳。

2.减肥：肥胖也能引起糖尿病，所以平时一定要注意体重，不要太瘦也不要太胖，保持正常体重为宜。

3.限酒：尽量不要喝酒，喝酒要适宜，可以适量地喝一些红酒。

4.压力：要保持愉悦的心情，减轻精神紧张，避免给自己太大的压力。

糖尿病并发症对人体的危害有多大，相信大家已经非常的了解，那么要想改善血脂，就要先控制血糖，因为控制血糖可在一定程度上帮助血脂的改善，希望以上的饮食控制和生活方式的调节可以帮到您，也祝您早日康复。

（责任编辑：jbwq）