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远离胰腺癌需要做好哪些事项

时间 : 2016-01-26 17:13:50 来源:凤凰中医

[摘要]

胰腺癌,胰腺癌的预防

胰腺癌得病之后的症状是很明显的,但是在疾病发生之前,患者可能跟正常人是一样的,所以如果不注意胰腺癌的预防的话,患者可能会在不知不觉间得上此病。因此人们对于胰腺癌的预防要重视起来,并且能够真正的做好以下事项。

1、要进行有规律的生活。人们的生活规律如果是健康的,对于身体的保养非常有好处。如果人们都不再吸烟,5年之后,世界上患胰腺癌的人数癌将减少1/3;其次,不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质,长期吸烟喝酒的人,易导致胰腺癌的癌变。生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化,容易患胰腺癌。胰腺癌预防还应当养成良好的生活习惯,从而保持弱碱性体质,使各种癌症疾病远离自己。

2、关注饮食、关注心理状态。人们应该关注自己的日常饮食,要进行健康科学的饮食。不要过多地吃咸而辣的食物,不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品,保持良好的精神状态。有良好的心态应对压力,劳逸结合,不要过度疲劳。可见压力是重要的胰腺癌的诱因,这会导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

以上主要介绍了一下胰腺癌的预防常识,胰腺癌是一种较为严重的疾病,对患者的生命会造成较大的威胁,所以一定要以预防为主。而预防措施很多,最少也要做好以上这些,就让自己的生活有规律,并且要有良好的抗压能力。

(责任编辑:jbwq)

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