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男性怎么预防早泄的发生

时间 : 2016-01-26 17:13:27 来源:凤凰中医

[摘要]

早泄,早泄的调理

在当今社会中,男性的身体素质整体呈现下降的趋势,这与现代人的生活方式和缺乏锻炼等有比较大的关系,所以容易发生早泄等现象。男性应该重视早泄的调理,积极的预防早泄的发生,拥有健康美满的家庭生活。

l、与妻子和谐相处,进行性教育。男性应该致力于与妻子建立和谐美满的家庭生活,这是拥有完美性生活的保障。注重夫妻之间的相互体贴、配合,一旦出现不射精不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。把握一些性解剖及性生活知识,了解和把握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。注重生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

2、戒除不良生活习惯,学会放松。比如男性应该戒除手淫,并且不能滥用壮阳药。禁止手淫,节制房事,避免剧烈的性欲冲动,避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间,这样有损于健康,并不可取。性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响,应该避免忧虑,激动和紧张,要树立信心,配合治疗。女方要体贴、安慰、不能责难、威胁,否则反而事与愿违,不利于疾病的康复。射精时间的长短没有统一的标准,一般认为2~6分,但更短的时间内射精亦属正常范围,只要双方感到满足就是成功,不能以时间长短来作衡量的标准。

因此,早泄的调理方法是男性都应该掌握的基本技能,通过必要的预防和调理措施,有助于保持男性的性能力和身体健康,有助于拥有完美的家庭生活和性生活,并且还能让夫妻关系更加融洽。

(责任编辑:jbwq)

关键词: 早泄 早泄的调理
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