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预防子宫肌瘤要做到合理化饮食

时间 : 2016-01-26 17:11:29 来源:凤凰中医

[摘要]

子宫肌瘤,子宫肌瘤饮食

任何疾病的出现都与我们的生活方式有很大关系,其中最主要的就是饮食。而对于女性朋友来说,最容易患的就是子宫肌瘤妇科疾病,那么,怎么预防子宫肌瘤呢?凤凰中医的专家指出,预防子宫肌瘤要做到合理化饮食。

预防子宫肌瘤饮食必须做到以下几点:

一,日常饮食中要少食白酒、生蒜、生葱、胡椒、辣椒等刺激性强的食物,碳酸饮料也要少喝,避免影响自己的身体健康。

二,蜂王浆、阿胶、红枣和桂圆等热性食物也容易引发子宫肌瘤,女性也应该少吃为好。

三,合理化饮食对于预防子宫肌瘤非常重要,女性应该以清淡饮食为主。少食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物,长期的使用会刺激身体的雌性激素的分泌,导致子宫受到激素的刺激,引发肌瘤。

四,为了补充身体所需的营养,女性应该多进食含蛋白质丰富的食物,如瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼;蔬菜如白菜、芦笋、芹菜、香菇、冬瓜、豆腐、菠菜、黄瓜、海带、紫菜等,也可以多食用一些水果。

以上就是关于子宫肌瘤饮食方面的一些介绍,希望女性朋友在日常生活中能够重视起来,给自己制定科学合理的饮食计划,做到粗细搭配,营养均衡,既要补充身体所需的足够营养,也要少吃或者不吃容易引发子宫肌瘤的食物。

(责任编辑:jbwq)

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