可以预防佝偻病的食物具体有哪些？

时间 : 2016-01-25 16:52:28 来源：寻医问药

[摘要]

大家都知道患有佝偻病不仅会给孩子带来严重的伤害也会影响孩子的未来，该病特别的多发，所以我们一定要重视起来，在生活中多做一些儿预防工作，那么您知道哪些食物可以预防佝偻病吗，希望下面的文章可以给您带来帮助。

可以预防佝偻病的食物：

1、田螺、酱油、醋各适量。将田螺漂洗干净，放于沸水锅中煮沸，挑取螺肉蘸调料吃，可以常煮食。

2、猪脊骨或腿骨150克，红萝卜200克。将二者洗净共煲汤服食。

本方适用于因肾脾虚弱所致的小儿佝偻病。

3、胎盘粉10克，醋炒鱼骨50克，炒鸡蛋壳20克，白糖30克。共研细末，每次0.5克，1日3次，宜久服。

4、虎胚骨（酒炙赤）、生干地黄、酸枣仁（酒浸去皮炒香）、白茯苓、辣桂、防风、当归、川穹、牛膝各等分。将药制成末，炼蜜和丸麻子大，每服5丸，酒吞下或木瓜汤下。

5、怀山药、牡蛎、生龟板、黑芝麻各15克，怀牛膝、熟地、茯苓各9克，制首乌12克，山萸肉、生白术、西党参、全当归各6克，益智仁3克，大红枣3枚。水煎服，或将药研成细末，和匀，每日早晨、晚上用开水冲调4.5克。同时用炙黄芪9克，大红枣5枚浓煎，连汤带枣1次服完，每日1次。

6、多吃含钙多的食物：

（1）首先，海产品含钙较多，如鱼（最好连骨吃），虾皮，虾米，海带，紫菜等均含有丰富的钙质，极易被人体吸收；

（2）豆制品为上好的补钙食品，如豆浆，豆粉，豆腐，腐竹等价廉物美，烹调简单，食用方便；

（3）奶制品现在亦普遍被人们接受，如鲜奶，酸奶，奶酪等含钙丰富，是孕妇和小儿摄取钙质的优良食物；另外蔬菜也是钙质来源之一，如金针菜，胡萝卜，小白菜，小油菜，既含有丰富的维生素，又可给人体提供钙质，在日常生活中应多食；鸡蛋在生活中不可缺少，其含钙量亦较高。每100克食物的钙含量：

7、多食含钙食品的同时，同时多吃含维生素d丰富的食物，如猪肝，羊肝，牛肝，来促进钙的吸收。一般情况下，缺钙较轻的患儿在食补后即可改善缺钙症状。如果症状较重，可在医生指导下补充维生素d和钙剂。

通过以上内容的了解，我们已经很清楚的知道了佝偻病的食物预防方法有哪些了，在生活中我们一定要小心谨慎应对，当孩子患病以后，不要过于担心，一定要及时的带孩子进行治疗，并且还要注意孩子的饮食，要营养健康一些。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 佝偻病预防佝偻病预防佝偻病食物

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