糖友：良好的生活方式很重要

时间 : 2016-01-22 18:17:03 来源：环球网健康社区

[摘要]

糖尿病是一种自身代谢紊乱疾病，它对于患者的危害很大，严重的话还会影响患者的正常生活。随着医疗知识的普及，人们越来越注重平时生活中的保健。经研究证实，好的生活方式可以促使糖尿病康复。

对于糖尿病的治疗和预防一直以来就是医学上比较关注的一个问题，专业糖尿病康复医师告诉我们，良好的生活方式对于糖尿病患者控制血糖是有很重要的作用的，生活方式预防高血糖应该注意以下几个方面：首先，患者要树立正确的进食观，采取合理的生活方式。糖尿病虽存在一定的遗传因素，但关键是生活因素和环境因素。热量过度摄入、营养过剩、肥胖、缺少运动是发病的重要原因。热量摄入适当，低盐、低糖、低脂、高纤维、维生素充足，是最佳的饮食配伍。

其次，糖尿病患者最主要的就是观察自身的血糖值有何变化来确定病情的严重与否，所以一定要定期测量血糖，以尽早发现无症状性糖尿病。应该将血糖测定列入中老年常规的体检项目，即使一次正常者，仍要定期测定。凡有糖尿病蛛丝马迹可寻者，如有皮肤感觉异常、性功能减退、视力不佳、多尿、白内障等，更要及时去测定和仔细鉴别，以期尽早诊断，争得早期治疗的可贵时间。再次，糖尿病人很容易并发其他慢性病，患者多因并发症而危及生命。因此，要对糖尿病慢性合并症加强监测，做到早期发现，早期预防，而到了晚期，疗效往往不佳。

（责任编辑：jbwq）