糖尿病患者听音乐好处多

时间 : 2016-01-22 18:17:02 来源：糖尿病网

[摘要]

糖尿病人听音乐有很多好处，比如音乐能解除孤独，音乐能解除烦恼，音乐是驱除悲伤、烦恼的良药。音乐能美化生活。

糖尿病人一般都会担心自己会得糖尿病，并且要长期服用药物，心理上容易出现问题，情绪因素对糖尿病的预后有着十分重要的影响。研究人员根据患者的临床症状，将患者分为三种类型。第一种为正常组：病人情绪稳定，思想开朗;第二种为亚神经症组：病人情绪不太稳定，思想顾虑较多;第三种为神经症组：病人情绪极不稳定、疑心重、脾气暴躁。通过观察发现，第一组病情最轻，病人很少出现眼底病变，即使出现病变也比较轻，且进展缓慢。第三组病人病情较重，大多并发眼底病变。第二组病人的情况介于第一组和第三组之间。那么对于糖尿病心理问题，应该怎么样解决呐?其实糖尿病患者可以多听听音乐。

糖尿病人听音乐有很多好处，比如音乐能解除孤独，音乐能解除烦恼，音乐是驱除悲伤、烦恼的良药。音乐能美化生活。音乐能让人亢奋。在欢乐时，音乐以它优美的旋律把人们卷进激荡亢奋的情绪之中，燃起你奋发向上的热情，催生你自强不息的精神，鼓起你直面生活的勇气。音乐能净化心灵。一首优美的歌曲，能荡涤人的灵魂，净化人的心灵，把人带到一个高尚的境界。音乐能激发身体活力。音乐能丰富语言等等。

除了传统的低盐饮食、加强锻炼等干预措施外，研究者还发现，听音乐和补充维生素C也有助于预防高血压。美国西雅图大学的学者在会上报告，每周规律听莫扎特音乐有助于老年人控制血压，尤其是对收缩压的控制。补充维生素C,则可能帮助原发性高血压患者控制舒张压。

该研究纳入了41名住在退休社区的老年人，将其随机分为2组，每周分别收听3次12分钟的放松音(海浪声加引导呼吸和放松训练的人声)和12分钟的莫扎特音乐，持续4个月。在活跃干预期内，研究者在参试者每次听音乐放松前、后为其测量血压，在研究持续1个月时和之后的3个月时，研究者随访了参试者的血压情况。

研究者发现，每周规律听放松音的老年人，收听前、后血压平均值分别为141/73mmHg和132/70mmHg。每周规律听莫扎特音乐的老年人，收听音乐前、后血压平均值为141/71mmHg和134/69mmHg。两组的干预措施都使参试者的平均收缩压出现了显着下降。3个月后，研究者发现，坚持每周听3次放松音或莫扎特音乐的参试者，其血压水平得到了持久的控制。研究者说，这个干预高血压的方法是没有任何危害的，值得推广尝试。但这只能作为一种辅助治疗的手段，不能够代替药物用于高血压治疗。此外，音乐的降血压效果是否持久，还需要更进一步研究的证实。

所以建议糖尿病患者可以多听音乐，来增强自己的治病信心，也加强美好生活的信念！

（责任编辑：jbwq）