什么是糖尿病的一级预防？

时间 : 2016-01-22 18:17:01 来源：太原新闻网医讯频道

[摘要]

糖尿病是一种慢性代谢病，专家介绍说，糖尿病越来越成为人们的健康杀手之一。专家同时指出，做好糖尿病的预防工作是重头戏，绝对不能抱着亡羊补牢的心态来看待糖尿病，那么，什么是糖尿病的一级预防？

一级预防针对的是一般人群，目的是控制各种危险因素。

1.改变生活方式

不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，这样可以防止血糖在短时间内快速上升，对保护胰腺功能有帮助，特别是有糖尿病家族史的朋友一定要记

2.住保护皮肤

注意保护皮肤，多加锻炼身体，少熬夜。及时处理溃疡和创伤，以防发生严重的感染。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 糖尿病糖尿病预防糖尿病知识

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