冬季贴膘御寒糖友别跟风

时间 : 2016-01-22 18:17:00 来源：

[摘要]

每年一到秋冬季，民间就有“贴膘”的不成文“惯例”，通过多吃让身体贮存足够的能量甚至是长点膘来御寒。但是，这种御寒的招数用在糖友身上恐怕行不通。因为糖尿病患者的能量代谢有问题，吃多了，贮存的能量过剩，会导致血糖血脂升高，不仅增加酮症酸中毒等严重并发症的风险。

大冬天，冷风扑面，吹得人缩头缩颈。很多人顶着寒风回到家里，都胃口大开，食欲出奇的好，食量不知不觉地增加了。每餐多吃几块肉、几口饭，晚餐有时还想喝两盅，或者在临睡前喝碗热粥，把胃“服侍”好了，身上也暖和了许多。

贴膘御寒糖友别跟风

“这道理很简单，吃多点，贮存的能量也多，才有足够的热量来御寒。”广州中医药大学第一附属医院内分泌科刘敏教授表示。所以，每年一到秋冬季，民间就有“贴膘”的不成文“惯例”，通过多吃让身体贮存足够的能量甚至是长点膘来御寒。

“但是，这种御寒的招数用在糖友身上恐怕行不通。”刘敏解释说，因为糖尿病患者的能量代谢有问题，吃多了，贮存的能量过剩，会导致血糖血脂升高，不仅增加酮症酸中毒等严重并发症的风险，也使冠心病、脑中风等心血管并发症发生的风险增加。所以，遇到大伙一起起哄“贴膘”时，“糖友”们应有高度的警觉和自觉性，不要跟着“掺和”，以防“病从口入”。

糖友御寒药补更合适

“其实，糖友要达到御寒的目的，可以考虑通过适当的药物来调补。”刘敏称，临床上，根据病人体质的虚实寒热不同，采用相应的中药调理，既可达到驱寒、养血、温阳、益气的目的，又不增加患者体内的能量贮存。

但用药之前必须先辨清体质。比如，阳虚的患者可适当用红参、鹿茸炖肉来补阳气；阴虚的可适当喝点石斛、麦冬、银耳汤；血虚的可炖些阿胶或鱼胶；气虚的可加北芪、五子毛桃、党参煲汤等。这些多是补气养血温阳而不会增加过多能量的“食补”，需要长期调补的糖友也可考虑服用膏方，但必须咨询专业医生之后再慎重进补。

（责任编辑：jbwq）