收录16421种疾病

扫一扫官方微信
关注更多健康资讯

问专家

提建议

回顶部

您所在的位置: 久久医生网> 疾病百科> 疾病症状> 糖尿病

专家提醒糖尿病患者应合理膳食

时间 : 2016-01-22 18:16:43 来源:老中医养生

[摘要]

合理的膳食计划 平衡饮食

合理的膳食计划平衡饮食

糖尿病患者的每日饮食中,碳水化合物占总热量55%-60%,蛋白质约占总热量的15%-20%,脂肪约占总热量小于25%,胆固醇每日摄入量小于300mg。按照每日三餐分配为1/5、2/5、2/5或者1/3、1/3、1/3;也可按四餐分为1/7、2/7、2/7,2/7进行分配。除此之外还要养成良好的生活习惯,戒烟戒酒,适当地运动,如:散步、太极拳、骑自行车或轻度家务劳动等。

此外,健康人群也应当充分预防糖尿病。预防方式包括:少吃油腻、高脂肪食物,避免肥胖;饮食要保证合理体重及工作、生活的需要;增加体力活动,参加体育锻炼;避免或少用对糖代谢不利的药物;积极发现和治疗高血压高血脂冠心病;戒除烟酒等不良习惯;中老年人定期进行健康查体,除常规空腹血糖外,应重视餐后2小时血糖测定。

(责任编辑:jbwq)

分享到:

更多文章>> 与“专家提醒糖尿病患...”相似的文章

更多>>

糖尿病疾病

1.血糖 是诊断糖尿病的惟一标准。有明显“三多一少”症状者,只要一次异常血糖值即可诊断。无症状者诊断糖尿病需要两次异常血糖值。可疑者需做75g葡萄糖耐量试验。 2.尿糖 常为阳性。血糖浓度超过肾糖阈(160~180... 详细

Copyright© 2000-2024 www.9939.net All Rights Reserved 版权所有 皖ICP备18005611号-6

特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系

Copyright© 2000-2024 www.9939.net All Rights Reserved 版权所有 皖ICP备18005611号-6

特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系