时间 : 2016-01-22 18:16:41 来源:环球网健康社区
有研究称,拌菜加点醋有助于糖尿病人降血糖。因此,医生建议糖友吃凉拌菜时多放点醋,既可以开胃,又可以降血糖,何乐而不为呢?
美国的一项研究证实,喝醋能降低餐后血糖,其中对糖尿病前期患者效果最明显。而瑞典的另一项研究也显示,和吃不含醋食物的糖尿病人相比,吃浸醋面包者餐后30分钟的血糖明显降低,而且不容易感到饥饿。
不过要注意,患有消化性溃疡,或正在服碳酸氢钠、胃舒平等碱性药的糖友不宜食醋;对醋过敏及患低血压的糖尿病患者应忌用,后者吃醋可能出现头痛头昏、全身乏力等低血压表现。
拌菜加点醋有助于糖尿病人降血糖,帮助消化、促进钙质吸收、预防高血压……食醋有很多大家熟知的保健作用。对糖尿病病友而言,它还能帮忙降血糖。
(责任编辑:jbwq)
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