糖友饭后不要马上喝茶

时间 : 2016-01-22 18:16:41 来源：环球网健康社区

[摘要]

糖尿病对于很多人来说并不陌生，它对患者造成很大的危害。好的生活习惯、细节的注意对于患者病情的康复来说非常重要。那么糖尿病患者饭后禁忌事项有哪些？我们请专家为各位糖尿病患者解答。

在得了糖尿病以后，患者朋友要注意饭后的几个禁忌事项，主要包括：

一、立即喝茶，生活中很多人喜欢饭后就饮茶的习惯，这时不科学的，因为茶能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质。

二、马上洗澡，很多人喜欢吃完饭后就洗澡吗，这时错误的，因为饭后洗澡会导致四肢体表的血流量会增多，胃肠道的血流量相应减少，从而使胃肠道的消化功能减弱。

三、立即睡觉，还有一些人吃完饭后，不喜欢动，感到困意，就立刻睡觉，这是不科学的，如果饭后立刻睡觉，饭菜就会滞留在胃肠中，不能很好地消化，久而久之容易诱发胃肠病、糖尿病等。

另外，饭后生气也是应该禁忌的，在饭后很多人可能比较容易因为一些小事而生气，这会导致很多疾病的发生，因为饭后胃肠饱满，血液循环加快，如生气动怒损伤胃，最易引起血管损伤至出血等。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 糖尿病饮食糖友生活

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